Kapak Görseli

Hakkari Çocuklarda Cinsel Gelişim Eğitimi Nedir?

Hakkari Çocuklarda Cinsel Gelişim Eğitimi, çocukların yaşlarına uygun şekilde cinsel kimliklerini tanımaları, bedenlerini fark etmeleri, mahremiyet bilinci kazanmaları ve sağlıklı bir gelişim süreci geçirmeleri amacıyla düzenlenen, bilimsel temellere dayanan kapsamlı bir eğitim programıdır. Bu eğitim, özellikle ailelere, öğretmenlere, okul rehberlik servislerine ve çocuklarla çalışan tüm uzmanlara yöneliktir. Hakkari’de verilen bu eğitim, hem çocukların güvenliğini sağlama hem de toplumsal farkındalık oluşturma açısından önemli bir ihtiyaçtır.

Program kapsamında; çocuklarda cinsel gelişimin evreleri, yaş gruplarına uygun bilgi aktarımı, bedenini tanıma ve kabul etme, mahremiyet eğitimi, sınır koyma becerisi, riskli durumları fark etme ve ebeveyn-çocuk iletişiminde dikkat edilmesi gerekenler gibi başlıklar ele alınır. Ayrıca, cinsel istismar riskini azaltmak için erken bilgilendirmenin önemi ve çocukların “hayır” diyebilme becerisini geliştirmek de vurgulanan temel konular arasındadır. Katılımcılar, eğitimi vaka örnekleri ve canlandırmalarla destekli uygulamalı şekilde deneyimleme fırsatı bulur.

Hakkari gibi sosyokültürel yapısı geleneksel değerlere dayanan bölgelerde bu eğitim, hem çocukların sağlıklı gelişimi hem de ebeveynlerin bilinçlendirilmesi açısından çok yönlü katkılar sağlar. Eğitim sonunda verilen sertifika, çocuk gelişimi alanında çalışan uzmanlar için önemli bir yetkinlik belgesi olarak kullanılabilir. Bu sayede, çocukların hem fiziksel hem de psikolojik bütünlüğünü korumaya yönelik önleyici çalışmalar yapılabilir.

% 20 İndirim

Bu Yazıyı Okuyanların İlgilendiği Eğitimler

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı ile tazminat, bordro ve işçilik hesaplarında uzmanlaşarak doğru sonuçlara ulaşın.

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı ile sağlık sektöründe profesyonel hasta kayıt ve tıbbi sekreterlik becerileri kazanın.

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı ile öğrencilere rehberlik edin, akademik başarıya giden yolda profesyonel destek sunun.

Seçeceğin 2 Seminer Programı Sadece 499₺

Seçeceğin 2 Seminer Programı Sadece 499₺

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Kent Üniversitesi tarafından sunulan bu özel sertifika programı; bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşadığı zorluklara çözüm sunabilecek uzman danışmanları yetiştirmeyi amaçlayan akademik ve uygulamalı bir eğitim modelidir.

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı ile çocukların gelişim süreçlerini öğrenin, uygulamalı eğitimlerle profesyonel beceriler kazanın.

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı ile ilaç bilgisi ve müşteri ilişkilerini öğrenin, eczane hizmetlerinde profesyonel olun.

Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ( Uygulayıcı Belge)

Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ( Uygulayıcı Belge)

Akıl ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ile bilişsel becerileri geliştirin, oyun eğitimi uzmanı olun, uygulayıcı belge alın.

Iso 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı

Iso 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı

ISO 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı ile kalite sistemlerini öğrenin, süreçlerinizi iyileştirin ve müşteri memnuniyetini artırın.

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı ile stres ve travmalara karşı ruhsal direncinizi artırın, dayanıklı bireyler yetiştirin.

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı ile klinik yönetimi ve hasta iletişim becerilerinizi geliştirin, sağlık sektöründe profesyonel sekreter olun.

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi Sertifika Programı (CANLI)

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi Sertifika Programı (CANLI)

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi eğitimi ile testin uygulama, puanlama ve yorumlama becerilerini öğrenin. Canlı, interaktif ve sertifikalı program. ChatGPT’ye sor

Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı

Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı ile DEHB tanı ve tedavi yöntemlerini öğrenin, bireylere etkili destek ve rehberlik sağlayın.

Manevi Rehberlik Sertifika Programı

Manevi Rehberlik Sertifika Programı

Manevi Rehberlik Sertifika Programı ile ruhsal destek ve empati becerileri kazanın, bireylerin manevi gelişim süreçlerinde rehberlik yapmayı öğrenin.

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı ile barınma tesislerinizi profesyonelce yönetin, güvenli ve kaliteli hizmet sunun.

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı ile fitness ve sağlık alanında uzmanlaşın, kişiye özel antrenman teknikleri öğrenerek profesyonel kariyer yapın.

Site Ve Apartman Yöneticisi Sertifika Programı

Site Ve Apartman Yöneticisi Sertifika Programı

Site ve Apartman Yöneticisi Sertifika Programı ile yasal, mali ve idari yönleriyle etkili yöneticilik becerileri kazanarak profesyonelleşin.

320 Saat Yaratıcı Drama Eğitmen Eğitimi Sertifika Programı

320 Saat Yaratıcı Drama Eğitmen Eğitimi Sertifika Programı

320 Saat Yaratıcı Drama Sertifika Programı ile drama tekniklerini öğrenin, iletişim ve sosyal becerilerinizi geliştirin, profesyonel yetkinlik kazanın.

Kimya Ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı

Kimya Ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı

Online Kimya ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı ile laboratuvar yetkinliğinizi zirveye taşıyın. Detaylar için şimdi keşfedin!

İlginizi Çekebilir

İlginç Konu

Dünya Genelinde En Aktif Deprem Bölgeleri?

Dünya genelinde, tektonik plakaların birbiriyle etkileşime girdiği bölgeler en aktif deprem bölgeleridir.

İlginç Konu

Ailede İhmal İstismar Ve Travma Sertifika Programı Hakkında

Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifika Programı: Hassas Konulara Profesyonel Yaklaşım Çocukların ve aile bireylerinin sağlıklı gelişimi, güvenli ve destekleyici bir ortamda büyümeleriyle doğrudan ilişkilidir. Ancak ne yazık ki, ihmal, istismar ve travma gibi olumsuz deneyimler, birçok ailenin ve bireyin yaşamında derin izler bırakabilen, uzun vadeli psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabilen ciddi sorunlardır. Bu hassas konuları tanımak, mağdurlara doğru şekilde yaklaşmak, gerekli desteği sağlamak ve önleyici stratejiler geliştirmek, toplumsal refah için hayati öneme sahiptir. Peki, Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifika Programı nedir, kimler bu programa katılmalı ve bu sertifikayı alarak bu zorlu alanda nasıl bir uzmanlık ve farkındalık kazanabilirsiniz? Bu yazıda, aile içinde ihmal, istismar ve travmanın farklı boyutlarını, etkilerini, yasal ve etik çerçevesini ve mağdurlara yönelik destek yaklaşımlarını derinlemesine inceleyeceğiz. Ailede İhmal, İstismar ve Travma Nedir? Aile içindeki ihmal, istismar ve travma, genellikle çocukları hedef alsa da, yetişkin aile bireylerini de etkileyebilen karmaşık ve çok boyutlu sorunlardır. İhmal: Çocuğa bakmakla yükümlü olan kişilerin (genellikle ebeveynler veya vasiler) çocuğun temel fiziksel, duygusal, tıbbi, eğitimsel ve gelişimsel ihtiyaçlarını karşılamaması durumudur. İhmal, pasif bir eylemsizlik halidir. Örnekler arasında yetersiz beslenme, uygunsuz barınma, tıbbi bakımın sağlanmaması, okula gönderilmeme, sevgi ve ilgi eksikliği yer alır. İstismar: Bir çocuğa veya savunmasız yetişkin aile üyesine fiziksel, duygusal, cinsel veya ihmalkar bir şekilde zarar verme eylemidir. İstismar, aktif bir zarar verme davranışıdır. Fiziksel İstismar: Çocuğun bedenine zarar veren (vurma, dövme, yakma, ısırma vb.) fiziksel müdahalelerdir. Duygusal (Psikolojik) İstismar: Çocuğun ruhsal sağlığına ve özgüvenine zarar veren, sürekli eleştiri, aşağılama, tehdit etme, korkutma, aşırı kontrol gibi davranışlardır. Genellikle en sık görülen ve fark edilmesi zor olan istismar türüdür. Cinsel İstismar: Bir yetişkinin, çocuğun cinsel gelişimine uygun olmayan bir şekilde cinsel amaçlarla kullanması veya teşhir etmesidir. Bu, fiziksel temas içerebilir veya içermeyebilir. Travma: Bireyin fiziksel veya psikolojik bütünlüğünü tehdit eden, yoğun korku, çaresizlik veya dehşet uyandıran, genellikle yaşamı tehdit eden olaylara (doğal afetler, kazalar, şiddet, istismar) verilen psikolojik tepkidir. Aile içi ihmal ve istismar, bireyler için ciddi travmatik deneyimler olabilir ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) gibi uzun vadeli etkileri olabilir. Bu kavramlar, bireylerin genel iyilik hallerini derinden etkileyen ve hem bireysel hem de toplumsal düzeyde müdahale gerektiren hassas konulardır. Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifika Programının İçeriği Bu sertifika programları, katılımcılara aile içi ihmal, istismar ve travma konularında derinlemesine bilgi, farkındalık ve müdahale becerileri kazandırmayı amaçlar. Program içeriği genellikle aşağıdaki temel başlıkları kapsar: İhmal ve İstismara Giriş ve Tanımlar: İhmal ve istismar türlerinin detaylı incelenmesi (fiziksel, duygusal, cinsel, eğitimsel vb.). İhmal ve istismarı tanımlayan yasal ve etik çerçeveler. Risk faktörleri: Ailevi, bireysel ve toplumsal risk faktörleri. Çocuk Gelişimi ve İstismarın Etkileri: Normal çocuk gelişimi evreleri ve ihtiyaçları. İhmal ve istismarın çocuğun fiziksel, bilişsel, duygusal, sosyal ve ahlaki gelişimi üzerindeki kısa ve uzun vadeli etkileri. Yaş gruplarına göre istismar göstergeleri (psikolojik, sosyal, fiziksel değişiklikler). Travma ve Travma Odaklı Yaklaşımlar: Psikolojik travmanın tanımı, türleri ve beyne etkileri. Travmatik yaşantıların belirtileri (akut stres bozukluğu, TSSB). Erken müdahale ve travmaya duyarlı yaklaşım ilkeleri. Travma sonrası büyüme (post-traumatic growth) kavramı. Çocuklarda ve yetişkinlerde travmatik deneyimlere farklı tepkiler. Müdahale ve Destek Stratejileri: İhmal ve istismar şüphesi durumunda bildirim yükümlülüğü ve yasal süreçler (ilgili kurumlar, hukuki adımlar). Mağdurlarla güvenli ve destekleyici iletişim kurma teknikleri. İlk yaklaşım ve psikolojik ilk yardım becerileri. Destekleyici kurumlar ve sevk mekanizmaları (sosyal hizmetler, emniyet, sağlık kuruluşları). Travma odaklı terapiye giriş (Oyun terapisi, Sanat terapisi, BDT, EMDR gibi yaklaşımlara genel bakış). Önleyici Çalışmalar ve Farkındalık: Mahremiyet eğitimi ve çocukların beden güvenliği konusunda bilinçlendirilmesi. Ebeveynlere yönelik doğru ebeveyn tutumları ve riskli tutumların önlenmesi. Okul ve toplumda farkındalık kampanyaları. Ağızdan ağıza pazarlama (word-of-mouth) yoluyla bilinçlendirme. Aileyi Destekleme ve Güçlendirme: Ailenin rolü ve aile içi iletişimin önemi. Risk altındaki aileleri tanıma ve destekleme yöntemleri. Çok disiplinli ekip çalışması ve kurumlar arası işbirliği. Aile Danışmanlığında İhmal/İstismar/Travma durumlarına yaklaşım. Etik ve Yasal Sorumluluklar: Raporlama zorunlulukları ve gizlilik ilkeleri. Profesyonel sınırlar ve kendi kendine bakım. Programlar genellikle psikologlar, psikolojik danışmanlar, sosyal hizmet uzmanları, çocuk gelişim uzmanları ve hukukçular tarafından verilir. Teorik bilginin yanı sıra, vaka analizleri, rol yapma, senaryo çalışmaları ve tartışmaları içeren interaktif bir öğrenme ortamı sunulur. Kimler Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifika Programına Katılabilir? Bu sertifika programı, insanlarla doğrudan çalışan veya bu hassas konularda farkındalık ve müdahale becerisi kazanmak isteyen geniş bir kitleye hitap eder: Psikoloji, PDR, Sosyal Hizmet, Çocuk Gelişimi, Hemşirelik, Tıp Lisans ve Yüksek Lisans Öğrencileri/Mezunları: Alanlarında uygulamalı bilgi ve yetkinlik kazanmak isteyenler. Öğretmenler ve Eğitim Yöneticileri: Çocukların güvenliğini sağlamak, istismar belirtilerini tanımak ve doğru adımları atmak isteyen eğitimciler. Sağlık Profesyonelleri: Doktorlar, hemşireler, ebeler ve diğer sağlık çalışanları, özellikle çocuklarla ve savunmasız yetişkinlerle çalışanlar. Sosyal Hizmet Uzmanları: Risk altındaki ailelerle ve mağdurlarla doğrudan çalışan profesyoneller. Adalet Sistemi Çalışanları: Avukatlar, hakimler, kolluk kuvvetleri (polis, jandarma) ve çocuk mahkemelerinde görev yapanlar. Çocuk Esirgeme Kurumları ve Rehabilitasyon Merkezleri Çalışanları: Mağdur çocuklara ve ailelere destek veren kurum personelleri. STK Çalışanları ve Gönüllüler: Çocuk hakları, kadın hakları, aile sağlığı gibi alanlarda çalışan sivil toplum kuruluşu üyeleri. Aile Danışmanları: Aile içi dinamikleri anlama ve müdahale becerilerini travma ve istismar perspektifinden geliştirmek isteyenler. Ebeveynler ve Bakım Verenler: Çocuklarını ihmal ve istismardan koruma, mahremiyet eğitimi verme ve olası riskleri tanıma konusunda bilinçlenmek isteyenler. Hukuk Fakültesi Öğrencileri ve Avukatlar: Çocuk hakları hukuku, aile hukuku ve istismar davaları konularında uzmanlaşmak isteyenler. Programın ön koşulları kuruma göre değişebilir; bazıları ilgili lisans derecesi isterken, bazıları daha geniş bir katılımı kabul edebilir. Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifikasının Faydaları Nelerdir? Bu sertifikayı almak, katılımcılara hem kişisel hem de mesleki gelişim açısından önemli avantajlar sunar: Kritik Farkındalık ve Bilgi Birikimi: Aile içi ihmal, istismar ve travmanın türleri, belirtileri, nedenleri ve etkileri hakkında kapsamlı ve güncel bilgi edinirsiniz. Erken Tanı ve Müdahale Becerileri: Riskli durumları ve mağdurları tanıma, ilk yaklaşımı sergileme ve gerekli bildirimleri yapma konusunda yetkinlik kazanırsınız. Etkili İletişim ve Destek: Mağdurlarla ve aileleriyle güvenli ve destekleyici bir iletişim ortamı kurma, empatiyle yaklaşma becerileriniz gelişir. Yasal ve Etik Sorumluluk Bilinci: Bu hassas konulardaki yasal yükümlülükleriniz ve etik prensipler konusunda tam bir farkındalık kazanırsınız. Önleyici Stratejiler Geliştirme: Çocukları ve aileleri korumaya yönelik önleyici programlar ve eğitimler tasarlama becerisi edinirsiniz (örn. mahremiyet eğitimi). Çok Disiplinli Yaklaşım: Sağlık, hukuk, eğitim ve sosyal hizmetler gibi farklı alanların bu konulardaki rolünü anlar, kurumlar arası işbirliğinin önemini kavrarsınız. Kişisel Güçlenme: Bu zorlu konularda bilgi sahibi olmak, kişisel olarak daha bilinçli ve koruyucu bir duruş sergilemenizi sağlar. Kariyerde Fark Yaratan Nitelik: Özellikle insan odaklı kurumlarda (okullar, hastaneler, sosyal hizmetler, STK'lar) bu alandaki uzmanlığınızla öne çıkarsınız. Profesyonel Ağ Oluşturma: Alanında uzman eğitmenler ve farklı disiplinlerden gelen katılımcılarla değerli bir iletişim ağı kurma fırsatı bulursunuz. Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifika Programı Nasıl Alınır? Bu tür sertifika programları genellikle üniversitelerin sürekli eğitim merkezleri, ilgili fakültelerin (Psikoloji, Eğitim, Hukuk, Tıp, Sosyal Hizmet) birimleri veya bu alanda uzmanlaşmış özel eğitim ve danışmanlık kurumları tarafından sunulur. Süreç genellikle şu adımları içerir: Program Araştırması: Hedeflerinize, mevcut bilgi düzeyinize ve bütçenize uygun, güvenilir ve kapsamlı bir programı araştırın. Programın içeriği (yasal, psikolojik, sosyal boyutları dengeli mi?), eğitmen kadrosu (alanında uzman ve deneyimli mi?), süresi (genellikle 24 saatten birkaç haftaya kadar değişebilir) ve ücreti gibi faktörleri değerlendirin. Üniversite onaylı veya e-Devlet üzerinden sorgulanabilir sertifika veren kurumlar tercih edilmelidir. Başvuru ve Kabul: Programın başvuru koşullarını inceleyin ve başvurunuzu yapın. Bazı programlar belirli lisans derecelerini (Psikoloji, PDR, Sosyal Hizmet vb.) ön koşul olarak isteyebilirken, bazıları konuya ilgi duyan daha geniş bir katılımcı kitlesine açık olabilir. Eğitime Katılım: Teorik derslere, vaka analizlerine, senaryo çalışmalarına ve interaktif tartışmalara aktif olarak katılın. Eğitimler online (canlı dersler, video kayıtları, interaktif modüller) veya yüz yüze formatlarda sunulabilir. Programın pratik uygulama ve vaka analizlerine ağırlık vermesi önemlidir. Değerlendirme: Program sonunda genellikle bir sınav, vaka analizi sunumu, ödevler veya katılımcının genel performansı üzerinden bir değerlendirme yapılabilir. Başarı kriterleri programa göre değişiklik gösterebilir. Genellikle %80 ve üzeri katılım zorunluluğu bulunur. Sertifika Alma: Programı başarıyla tamamlayan katılımcılara "Ailede İhmal, İstismar ve Travma Uzmanlık Sertifikası" veya benzeri bir unvanla sertifika verilir. Bu sertifikalar, özellikle akademik kurumlar tarafından verildiğinde daha fazla geçerlilik kazanabilir ve genellikle e-Devlet üzerinden de sorgulanabilir olmaktadır. Sertifikanın kargo ile adresinize gönderilmesi gibi lojistik detayları da kontrol edebilirsiniz. Sonuç Ailede İhmal, İstismar ve Travma Sertifika Programı, bireylerin ve toplumun en savunmasız kesimlerini koruma ve onlara destek olma konusunda hayati bir rol oynar. Bu program sayesinde kazanacağınız bilgi, farkındalık ve müdahale becerileri, hem kişisel hem de mesleki yaşamınızda size güçlü bir yetkinlik katacaktır. Bu zorlu ama önemli alanda çalışarak veya farkındalığınızı artırarak, ailelerin ve çocukların daha güvenli ve sağlıklı bir geleceğe sahip olmalarına doğrudan katkıda bulunabilirsiniz. Siz de bu önemli konuda bilinçlenmeye ve mağdurlara umut ışığı olmaya hazır mısınız?

İlginç Konu

Çay Lekesi Nasıl Çıkar

Çay lekelerini giysi ve halılardan kolayca çıkarmanın yolları.

İlginç Konu

Elazığ Mini Mba - İşletme Yönetimi Ve Yöneticiliği Eğitimi Nedir?

Elazığ Mini MBA Eğitimi, yöneticilik ve işletme yönetimi becerilerini geliştirmek isteyenlere yönelik kapsamlı ve sertifikalı bir eğitim programıdır.

İlginç Konu

Tunceli Meslek Etiği Sertifikalı Eğitim Programı Nedir

Tunceli Meslek Etiği Sertifikalı Eğitim Programı, etik değerleri özümseme, mesleki sorumluluk bilinci kazanma ve iş hayatında doğru kararlar verme için önemli bir fırsat.

İlginç Konu

Oyun Terapisi Eğitiminde Neler Yapılır?

Oyun terapisi eğitiminde hangi konular işlenir? Çocuklarla etkili iletişim kurmayı ve terapi tekniklerini öğrenmek için detayları inceleyin.

İlginç Konu

Gemilerin Bağlama Halatındaki Bu Disklerin Gizemi: Neden Bulunurlar Ve Ne İşe Yararlar?

Gemilere sızmak isteyen farelere karşı alınan önlemlerden biri, bağlama halatlarına takılan fare engelleyici disklerdir. Bu özel tasarımlı diskler, farelerin gemiye tırmanmasını engelleyerek gemi güvenliği ve hijyenini sağlar.

İlginç Konu

Aksaray İkna Teknikleri Sertifikalı Eğitim Programı Nedir

Aksaray İkna Teknikleri Sertifikalı Eğitim Programı: İkna becerilerinizi geliştirin, hedeflerinize ulaşın! İş ve özel hayatınızda başarıya ulaşmak için ideal.

Anasayfa
Giriş Yap
Kategoriler