Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Sertifika Programı – Canlı Eğitim

Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) Sertifika Programı, psikolojik esneklik yaklaşımını temel alan Kabul ve Kararlılık Terapisinin kuramsal çerçevesini, temel kavramlarını ve danışma sürecinde kullanılan başlıca yöntemlerini ele alan canlı bir eğitim programıdır.

Kabul ve Kararlılık Terapisi; bireyin zorlayıcı düşünce, duygu ve içsel deneyimlerini tamamen ortadan kaldırmaya çalışmak yerine, bu deneyimlerle kurduğu ilişkiyi değiştirmesine ve kendi değerleri doğrultusunda anlamlı eylemler geliştirmesine odaklanan çağdaş davranışçı yaklaşımlardan biridir.

Program kapsamında psikolojik esneklik, kabul, farkındalık (mindfulness), değerler, kararlı eylem, bağlamsal davranışçı yaklaşım, ACT Matrix Formülasyonu, metafor kullanımı ve yaratıcı umutsuzluk gibi ACT yaklaşımının temel bileşenleri ele alınır. Katılımcıların kuramsal bilgileri ACT'nin danışma sürecindeki yaklaşımıyla ilişkilendirmeleri amaçlanır.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Nedir?

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), İngilizce adıyla Acceptance and Commitment Therapy, kişinin yaşamında karşılaştığı zorlayıcı içsel deneyimlerle daha esnek bir ilişki geliştirmesine ve kendisi için önemli olan değerler doğrultusunda hareket edebilmesine odaklanan bir psikoterapi yaklaşımıdır.

ACT yaklaşımında temel hedeflerden biri, bireyin yaşadığı her olumsuz düşünce veya duyguyu ortadan kaldırmak değildir. Bunun yerine kişinin düşüncelerini, duygularını ve diğer içsel deneyimlerini fark edebilmesi; bunlarla olan ilişkisini değerlendirebilmesi ve yaşamını yalnızca bu deneyimlerin kontrolünde sürdürmek yerine değerleri doğrultusunda davranabilmesi üzerinde durulur.

Bu yaklaşımın merkezinde yer alan psikolojik esneklik, kişinin mevcut deneyimlerinin farkında olarak içinde bulunduğu koşullara uyum sağlayabilmesi ve kendisi için anlamlı olan davranışları sürdürebilmesiyle ilişkilidir.

ACT ve Yeni Nesil Bilişsel Davranışçı Yaklaşımlar

Kabul ve Kararlılık Terapisi, davranışçı ve bilişsel davranışçı terapi geleneğinin gelişimi içerisinde ortaya çıkan çağdaş yaklaşımlardan biridir. Eğitimde ACT'nin bu yaklaşım içerisindeki konumu ele alınarak geleneksel bilişsel ve davranışçı modellerle ilişkisi değerlendirilir.

Katılımcıların ACT'nin düşünceleri doğrudan değiştirmeye çalışmak yerine bireyin düşüncelerle kurduğu ilişkiye nasıl odaklandığını ve psikolojik esneklik kavramının bu yaklaşım içerisindeki önemini anlamaları hedeflenir.

Psikolojik Esneklik ve Psikolojik Katılık

Psikolojik esneklik, Kabul ve Kararlılık Terapisinin merkezinde bulunan temel kavramlardan biridir. Kişinin zorlayıcı düşünce ve duygular yaşarken dahi mevcut anla temas kurabilmesi ve değerleri doğrultusunda davranış geliştirebilmesiyle ilişkilidir.

Bunun karşısında değerlendirilen psikolojik katılık ise kişinin içsel deneyimleriyle kurduğu ilişkinin davranış seçeneklerini sınırlandırması ve yaşamını değerleri doğrultusunda sürdürmesini zorlaştırmasıyla ilişkilendirilebilir.

Eğitim kapsamında psikolojik esneklik ve katılık kavramları ele alınarak ACT'nin danışma sürecine hangi temel perspektiften yaklaştığının anlaşılması amaçlanır.

Kabul ve Farkındalık (Mindfulness)

ACT yaklaşımında kabul, zorlayıcı düşünce veya duyguları onaylamak ya da istemek anlamına gelmez. Kişinin içsel deneyimleriyle sürekli mücadele etmek yerine, onların varlığını fark ederek yaşamındaki anlamlı yönlere hareket edebilmesine yönelik bir yaklaşımı ifade eder.

Farkındalık (mindfulness) ise kişinin dikkatini mevcut ana yönlendirmesi ve yaşadığı deneyimleri fark edebilmesi açısından ACT içerisinde önemli bir yere sahiptir.

Eğitimde kabul ve farkındalık süreçlerinin psikolojik esneklikle ilişkisi üzerinde durularak bu kavramların ACT yaklaşımı içerisindeki işlevinin anlaşılması hedeflenir.

Değerler ve Değer Odaklı Yaşam

Değerler, Kabul ve Kararlılık Terapisinin ayırt edici unsurlarından biridir. ACT yaklaşımında kişinin nasıl bir yaşam sürmek istediği, yaşamında nelerin önemli olduğu ve davranışlarının hangi yönlere hizmet ettiği üzerinde durulur.

Değerler, yalnızca ulaşılması gereken sonuçlar olarak değil, kişinin yaşamına yön veren temel tercihler ve yönelimler olarak değerlendirilir. Danışma sürecinde kişinin kendi değerlerini daha açık biçimde fark edebilmesi, davranışlarını bu değerlerle ilişkilendirebilmesi açısından önem taşır.

Program kapsamında değer odaklı müdahaleler ele alınarak danışanın değerlerini keşfetmesine ve bu değerler doğrultusunda somut adımlar oluşturmasına yönelik ACT perspektifi değerlendirilir.

Kararlı Eylem Nedir?

Kabul ve Kararlılık Terapisinin önemli bileşenlerinden biri kararlı eylem yaklaşımıdır. Kişinin kendi değerlerini belirlemesi tek başına yeterli değildir; bu değerleri günlük yaşamda davranışlara dönüştürebilmesi de önem taşır.

Kararlı eylem, zorlayıcı düşünce ve duygular tamamen ortadan kalkmasa dahi kişinin kendisi için önemli olan yaşam yönlerine doğru adım atabilmesini ifade eder. Eğitimde değerler ile davranış arasındaki bu ilişki ACT'nin psikolojik esneklik modeli içerisinde değerlendirilir.

Bağlamsal Davranışçı Yaklaşım ve İlişkisel Çerçeve Kuramı

ACT'nin kuramsal altyapısının anlaşılmasında bağlamsal davranışçı yaklaşım önemli bir yere sahiptir. Bu yaklaşım, davranışların yalnızca görünür biçimine değil, ortaya çıktıkları bağlam içerisindeki işlevlerine de odaklanır.

Program kapsamında davranışların işlevsel olarak değerlendirilmesi ve ACT'nin teorik altyapısıyla ilişkili İlişkisel Çerçeve Kuramı (Relational Frame Theory – RFT) ele alınır. Böylece katılımcıların ACT'nin yalnızca tekniklerden oluşan bir model olmadığını, belirli bir kuramsal perspektife dayandığını kavramaları amaçlanır.

ACT Matrix Formülasyonu

ACT Matrix, kişinin içsel deneyimleri, davranışları ve değerleri arasındaki ilişkileri değerlendirmeye yardımcı olan ACT araçlarından biridir. Matrix yaklaşımı, kişinin kendisini önemli yaşam yönlerine yaklaştıran veya bu yönlerden uzaklaştıran davranışları fark etmesine yardımcı olacak bir çerçeve sunar.

Eğitim kapsamında ACT Matrix Formülasyonu ele alınarak danışma sürecinde psikolojik esneklik modelinin daha yapılandırılmış biçimde değerlendirilmesine yönelik bir perspektif sunulur.

ACT'de Metaforların Kullanımı

Metaforlar, Kabul ve Kararlılık Terapisinde soyut psikolojik süreçlerin daha anlaşılır hâle getirilmesinde kullanılan önemli araçlar arasında yer alır. Metaforlar aracılığıyla kişinin düşünceleri, duyguları ve davranışlarıyla kurduğu ilişkiyi farklı bir perspektiften değerlendirmesi desteklenebilir.

Programda ACT yaklaşımında metafor kullanımının amacı ve danışma sürecindeki yeri ele alınır. Böylece katılımcıların ACT'nin deneyimsel yönünü ve kullanılan müdahale araçlarının temel mantığını daha iyi anlamaları hedeflenir.

Yaratıcı Umutsuzluk Yaklaşımı

Yaratıcı umutsuzluk, kişinin zorlayıcı içsel deneyimleri kontrol etmek veya ortadan kaldırmak amacıyla kullandığı yöntemlerin uzun vadede ne kadar işlevsel olduğunu değerlendirmesine yönelik ACT süreçlerinden biridir.

Bu yaklaşımda amaç umutsuzluk oluşturmak değil; kişinin sonuç vermeyen mücadele biçimlerini fark etmesine ve farklı bir yaklaşım geliştirme ihtimalini değerlendirmesine alan açmaktır. Eğitimde yaratıcı umutsuzluk kavramının ACT içerisindeki yeri ve psikolojik esneklikle ilişkisi üzerinde durulur.

ACT'de Terapist Rolü ve Seans Yapısı

Kabul ve Kararlılık Terapisinde terapistin yaklaşımı, yalnızca belirli tekniklerin uygulanmasından oluşmaz. Terapötik ilişki, kullanılan dil, danışanın deneyimleriyle çalışma biçimi ve psikolojik esneklik yaklaşımının seans içerisinde nasıl sürdürüldüğü önem taşır.

Program kapsamında ACT terapistinin rolü ve seans yapısı ele alınarak bir ACT görüşmesinin temel yaklaşımı ve seans akışının nasıl değerlendirilebileceği üzerinde durulur.

Kabul ve Kararlılık Terapisi Eğitiminde Neler Öğrenilir?

Program boyunca ACT'nin kuramsal temelleri ile temel müdahale yaklaşımının birbiriyle ilişkilendirilmesi hedeflenir. Katılımcıların;

• Kabul ve Kararlılık Terapisinin temel yaklaşımını tanıması,
• Psikolojik esneklik ve psikolojik katılık kavramlarını ayırt edebilmesi,
• Kabul ve farkındalık süreçlerinin ACT içerisindeki yerini anlaması,
• Değerler ve kararlı eylem arasındaki ilişkiyi değerlendirebilmesi,
• Bağlamsal davranışçı yaklaşım ve RFT hakkında temel bir perspektif geliştirmesi,
• ACT Matrix Formülasyonunun temel yapısını tanıması,
• Metafor ve yaratıcı umutsuzluk gibi ACT araçlarının işlevini anlaması,
• ACT terapistinin rolü ve seans yapısına ilişkin bilgi geliştirmesi

amaçlanmaktadır.

Kimler Katılabilir?

Kabul ve Kararlılık Terapisi Sertifika Programı; ilgili alanda çalışan profesyonellerin, ilgili alanlardan mezun bireylerin ve eğitimine devam eden öğrencilerin katılımına açıktır.

Program, özellikle Kabul ve Kararlılık Terapisinin kuramsal altyapısını ve temel yaklaşımını öğrenmek, ACT'nin psikolojik esneklik modelini tanımak ve danışma süreçlerindeki kullanımına ilişkin mesleki bilgi altyapısını geliştirmek isteyen katılımcılara yönelik hazırlanmıştır.

Eğitim Formatı

Kabul ve Kararlılık Terapisi Sertifika Programı canlı eğitim formatında gerçekleştirilmektedir. Katılımcıların ACT'nin temel kavramlarını eğitmen eşliğinde takip etmeleri, kuramsal çerçeve ile müdahale yaklaşımı arasındaki bağlantıyı daha yakından değerlendirmeleri amaçlanmaktadır.

Eğitim Tarihi ve Eğitmen

Eğitim Tarihleri:
31 Ağustos
1  Eylül 2026
2 Eylül 2026

Eğitim Saati: 20.00–23.00

Eğitmen: Uzman Psikolojik Danışman M. Gülsüm Türkeli

ACT Yaklaşımını Kuramdan Danışma Sürecine Bütüncül Olarak Ele Alın

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Sertifika Programı; psikolojik esneklikten kabul ve farkındalığa, değerlerden kararlı eyleme, bağlamsal davranışçı yaklaşımdan ACT Matrix Formülasyonuna kadar modelin temel bileşenlerini bütüncül bir çerçevede ele alır.

Program, katılımcıların Kabul ve Kararlılık Terapisini yalnızca bir teknikler bütünü olarak değil; düşünceler, duygular, davranışlar, değerler ve psikolojik esneklik arasındaki ilişkiye odaklanan kapsamlı bir psikoterapi yaklaşımı olarak değerlendirmelerine katkı sağlamayı amaçlamaktadır.

Eğitim programını tamamlayarak alacağınız sertifikayı özgeçmişinize ekleyebilir ve kariyer fırsatlarınızı artırabilirsiniz. İstanbul Kent Üniversitesi onaylı bu sertifika, e-Devlet üzerinden sorgulanabilir özelliktedir.

Aldığınız sertifika, kişisel ve mesleki gelişiminize önemli bir katkı sağlayacaktır. Eğitim süreci boyunca kazandığınız bilgiler ve yetkinlikler, kariyerinizde daha başarılı bir noktaya ulaşmanıza destek olacaktır.

Bu eğitim programına şu kişiler başvurabilir:

• İlgili alanda çalışan profesyoneller,
• İlgili alandan mezun bireyler,

İlgili alanda eğitimine devam eden öğrenciler.

"Eğitime Katıl" butonuna tıklayarak kayıt işleminizi tamamlayabilirsiniz. Sistem, sizi tüm adımlar konusunda yönlendirecektir. Ödemenizi şu yöntemlerden biriyle gerçekleştirebilirsiniz:

• Banka/Kredi Kartı,
• Havale/EFT.

Ödeme ve İşlem Detayları:

• Kredi Kartı ile Ödeme: İşleminiz 60-120 saniye içinde tamamlanır. Öğrenci numaranız oluşturulur ve giriş bilgileriniz SMS ile size iletilir.
• Havale/EFT ile Ödeme: Mesai saatleri içinde yapılan ödemelerde aynı gün, mesai saatleri dışında yapılan ödemelerde ise ilk iş günü bilgilerinize erişim sağlanır ve SMS bilgilendirmesi yapılır.

Kayıt ve ilerleme sürecinizi "Öğrenci Paneli" üzerinden görüntüleyebilir, ayrıca SMS ile gönderilen bilgilendirmelerden faydalanabilirsiniz.

Önemli Not: Bu program yalnızca sertifikalandırma hizmeti sunmaktadır ve mesleki gelişim amacıyla hazırlanmıştır.

• Tüm eğitim süreci tamamen online gerçekleşmektedir.
• Eğitim videolarına ve içeriklere 7/24 erişim sağlayabilirsiniz.
• Eğitimi tamamlamak için toplam 60 günlük bir süre tanınmaktadır. Bu süre sonunda eğitim ve sınav erişiminiz kapanacaktır.

Süre Uzatma: 60 gün içinde tamamlanamayan eğitimler için ek ödeme karşılığında süre uzatma talep edebilirsiniz.