Seçiminiz gerçekleştiriliyor. Lütfen Bekleyiniz.
Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık)

Eğitim Süresi

16 ders saati

Online Eğitim

Dilediğin yerden katıl

Üniversite Onaylı

Kurumsal itibar ve güvenilir akademik çerçeve.

e-Devlet

Sorgulanabilir belge

Her Yerden Erişim

7/24 erişim imkanı

Belge Örnekleri

e-Devlet üzerinden sorgulanabilir, üniversite onaylı belge

Örnek Gör

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık)

Eğitim Programı

Son güncelleme:

2.499,00 ₺

Mindfulness Eğitim Programı ile bilinçli farkındalık ve meditasyon tekniklerini öğrenin, stres ve kaygıyla başa çıkmada uzmanlaşın.

Transkriptli ve farklı dillerde sertifikalar, iş başvurularında daha fazla ön plana çıkmanızı sağlar.

Paylaş

Bu eğitimi çevrenle paylaş

İlgileneceğini düşündüğün kişilere hızlıca gönder.

Eğitim Konuları

15 konu başlığı

  • Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir
  • Bilinçli Farkındalıkta Sabır
  • Acemi Zihni Yaklaşımı
  • Güven Geliştirme
  • Kabul Pratiği
  • Akışına Bırakma
  • Öz Şefkat Nedir
  • Öz Şefkatin Üç Temel Bileşeni
  • Öz Şefkat ve Öz Saygı Arasındaki Farklar
  • Öz Şefkat Molası Uygulaması
  • Mindfulness ve Duygular
  • Zorlayıcı Duygularla Kalabilme (15 Adım)
  • Duygularla Baş Etmede Destekleyici Yaklaşımlar
  • Mindfulness ve Beden Farkındalığı
  • Pratik Çalışmalar

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık)

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık), Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir, Bilinçli Farkındalıkta Sabır ve Acemi Zihni Yaklaşımı gibi konuları ele alan online bir eğitim programıdır.

Günümüzün hızlı ve stresli yaşam temposunda, içsel dinginliğe ulaşmak ve anı daha derinlemesine deneyimlemek birçok kişi için öncelikli bir hedef haline gelmiştir. Bu Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık), bu hedefe ulaşmanızı sağlayacak pratik becerileri kazanmanız için tasarlanmıştır. Kendinizi daha iyi anlamak, duygusal dengenizi geliştirmek ve günlük yaşamınızda daha fazla huzur bulmak için gerekli araçları edineceksiniz.

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) Hakkında Kısa Bilgiler

  • Eğitim adı: Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık)
  • Eğitim türü: Eğitim programı
  • Eğitim formatı: Online
  • Konu sayısı: 15 konu başlığı
  • Belge: e-Devlet üzerinden sorgulanabilir eğitim belgesi

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) Hakkında

Bu çevrimiçi ve kendi hızınızda ilerleyebileceğiniz programda, bilinçli farkındalığın temel prensiplerini kullanarak zihinsel berraklık kazanacak, stresi yönetme becerilerinizi güçlendirecek ve günlük rutinlerinize daha fazla dikkat ve neşe katacaksınız. Öğrenilen teknikleri kişisel yaşamınıza kolayca entegre edebilir, böylece zorluklarla başa çıkma yeteneğinizi artırabilirsiniz. Katılımcılar, kendilerini daha iyi tanıyarak yaşam kalitelerini artırma yolunda önemli adımlar atarlar.

Bu programın sonunda, bilinçli farkındalık pratiğini günlük yaşamınızın ayrılmaz bir parçası haline getirerek daha sakin, odaklanmış ve tatmin edici bir yaşam sürebileceksiniz. Kendinize bu değerli beceriyi kazandırarak kişisel gelişiminize yatırım yapın. Hemen kaydolun.

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) nedir?

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık), Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir, Bilinçli Farkındalıkta Sabır ve Acemi Zihni Yaklaşımı gibi konuları ele alan online bir eğitim programıdır.

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) hangi konuları kapsar?

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) aşağıdaki konu başlıklarını kapsar:

  • Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir
  • Bilinçli Farkındalıkta Sabır
  • Acemi Zihni Yaklaşımı
  • Güven Geliştirme
  • Kabul Pratiği
  • Akışına Bırakma
  • Öz Şefkat Nedir
  • Öz Şefkatin Üç Temel Bileşeni
  • ve diğer konu başlıkları

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) online mı?

Evet. Bu eğitim programına online olarak katılabilirsiniz; katılım için internet bağlantısı olan bir cihaz yeterlidir.

Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) eğitim belgesi e-Devlet üzerinden sorgulanabilir mi?

Evet. Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık) sürecini tamamlayan katılımcılara e-Devlet üzerinden sorgulanabilir eğitim belgesi düzenlenir. Eğitim belgenizin geçerliliği e-Devlet üzerinden kolayca doğrulanabilir; bu sayede eğitim belgenizi iş başvurularınızda, özgeçmişinizde ve kariyer süreçlerinizde güvenle kullanabilirsiniz.

Eğitim programını tamamlayarak alacağınız sertifikayı özgeçmişinize ekleyebilir ve kariyer fırsatlarınızı artırabilirsiniz. İstanbul Kent Üniversitesi onaylı bu sertifika, e-Devlet üzerinden sorgulanabilir özelliktedir.

Aldığınız sertifika, kişisel ve mesleki gelişiminize önemli bir katkı sağlayacaktır. Eğitim süreci boyunca kazandığınız bilgiler ve yetkinlikler, kariyerinizde daha başarılı bir noktaya ulaşmanıza destek olacaktır.

Bu eğitim programına şu kişiler başvurabilir:

  • İlgili alanda çalışan profesyoneller,
  • İlgili alandan mezun bireyler,

İlgili alanda eğitimine devam eden öğrenciler.

"Eğitime Katıl" butonuna tıklayarak kayıt işleminizi tamamlayabilirsiniz. Sistem, sizi tüm adımlar konusunda yönlendirecektir. Ödemenizi şu yöntemlerden biriyle gerçekleştirebilirsiniz:

  • Banka/Kredi Kartı,
  • Havale/EFT.

Ödeme ve İşlem Detayları:

  • Kredi Kartı ile Ödeme: İşleminiz 60-120 saniye içinde tamamlanır. Öğrenci numaranız oluşturulur ve giriş bilgileriniz SMS ile size iletilir.
  • Havale/EFT ile Ödeme: Mesai saatleri içinde yapılan ödemelerde aynı gün, mesai saatleri dışında yapılan ödemelerde ise ilk iş günü bilgilerinize erişim sağlanır ve SMS bilgilendirmesi yapılır.

Kayıt ve ilerleme sürecinizi "Öğrenci Paneli" üzerinden görüntüleyebilir, ayrıca SMS ile gönderilen bilgilendirmelerden faydalanabilirsiniz.

Önemli Not: Bu program yalnızca sertifikalandırma hizmeti sunmaktadır ve mesleki gelişim amacıyla hazırlanmıştır.

  • Tüm eğitim süreci tamamen online gerçekleşmektedir.
  • Eğitim videolarına ve içeriklere 7/24 erişim sağlayabilirsiniz.
  • Eğitimi tamamlamak için toplam 60 günlük bir süre tanınmaktadır. Bu süre sonunda eğitim ve sınav erişiminiz kapanacaktır.

Süre Uzatma: 60 gün içinde tamamlanamayan eğitimler için ek ödeme karşılığında süre uzatma talep edebilirsiniz.

 

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık), İstanbul Kent Üniversitesi Yaşam Boyu Eğitim Merkezi (KÜYEM) tarafından sunulan, kişisel gelişim alanında bir eğitim programıdır. Program genel olarak farkındalık, öz yönetim ve günlük hayatta uygulanabilir düşünme ve başa çıkma tekniklerini ele alır; amacı katılımcıların Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) konusunda temel bir bakış açısı kazanmasına ve öğrendiklerini iş ya da günlük yaşamda uygulayabilmesine katkı sağlamaktır. Eğitim online olarak yürütülür; içeriklere öğrenci paneli üzerinden erişilebilir. Güncel müfredat ve eğitim süresi için eğitim sayfasını inceleyebilirsiniz.

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) eğitimine; genel olarak ilgili alanda çalışan profesyoneller, ilgili alandan mezun olanlar ve ilgili alanda eğitimine devam eden öğrenciler katılabilir. Program özellikle öğrenciler, çalışanlar, yöneticiler ve kişisel gelişimine yatırım yapmak isteyen herkes için uygun olabilir. Güncel katılım koşulları eğitim sayfasında belirtilmektedir.

Eğitim sürecini başarıyla tamamlayan katılımcılar, İstanbul Kent Üniversitesi onaylı ve e-Devlet üzerinden sorgulanabilir nitelikte bir belge almaya hak kazanır. Bu belge, Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) konusunda eğitim aldığınızı göstermenize yardımcı olur; özgeçmişinize eklenebilir ve iş başvurularınızı destekleyebilir. Belge seçenekleri (transkript, farklı dil, fiziki belge vb.) ve güncel koşullar kayıt aşamasında incelenebilir.

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) eğitimiyle edinilen bilgi ve belge; her sektörde ekip içi ve müşteriyle temas gerektiren pozisyonlar; eğitim, koçluk ve insan kaynakları alanları gibi alanlarda başvurularınıza katkı sağlayabilir. Belge tek başına işe yerleştirme garantisi vermez; mevcut eğitim ve deneyiminizle birlikte değerlendirilir.

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) eğitimine katılmak için genel olarak üniversite mezuniyeti şartı aranmaz; ilgili alanda çalışanlar, mezunlar ve ilgili bölümlerde eğitimine devam eden öğrenciler başvurabilir. Güncel katılım koşulları eğitim sayfasında belirtilmektedir.

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) eğitimi, iş yaşamında verimlilik, dayanıklılık ve ilişki yönetimi gibi aktarılabilir becerileri güçlendirir. Üniversite onaylı bir belge, alanınızdaki gelişime önem verdiğinizi göstermenize yardımcı olur ve yeni pozisyonlara geçiş, terfi veya kendi işinizi kurma süreçlerinde destekleyici olabilir.

Tüm Eğitimler İçin Geçerli Sorular

Kent LMS platformu; bilgisayar, tablet ve akıllı telefonlar ile uyumludur. Size en uygun cihazla erişim sağlayabilirsiniz.

Başvuru sırasında verdiğiniz bilgilerle oluşturulan kullanıcı adı ve şifre, size SMS yoluyla iletilir. Bu bilgilerle sisteme kolayca giriş yapabilirsiniz.

Bilgilerinizi doğru girdiğinizden emin olun. Özellikle T.C. kimlik numarası ve ad-soyad gibi alanlarda noktalama işaretlerine dahi dikkat edilmelidir. Sorun devam ederse, KÜYEM danışma hattıyla iletişime geçmeniz önerilir.

Eğer kişisel bilgilerinizde (isim, T.C. kimlik no, telefon gibi) hata varsa, güncelleme için mutlaka KÜYEM eğitim danışmanlarıyla iletişime geçmeniz gereklidir. Aksi halde belgelerde sorun yaşanabilir.

Öğrenci Panelinizde yer alan "Eğitimlerim" sekmesinden ilgili derslerinize ulaşabilirsiniz.

"Eğitimlerim" sekmesinden katıldığınız tüm dersleri görebilirsiniz. Herhangi bir dersi seçerek içeriğe ulaşabilirsiniz.

Bu tamamen sizin tercihinize bağlıdır. Dilediğiniz eğitimden başlayabilirsiniz.

Öncelikle modeminizi yeniden başlatmayı deneyin. Eğer sorun devam ederse, farklı bir cihazla giriş yapmayı deneyin. Yine de video açılmıyorsa KÜYEM teknik destek birimi size yardımcı olacaktır.

Videoların izlenme süresi sistem tarafından takip edilir. Tüm videoyu izledikten sonra süre göstergesi yeşile döner. Bu gerçekleşmiyorsa destek birimiyle iletişime geçin.

Evet, kayıt olduğunuz program kapsamındaki tüm dersleri izlemeniz zorunludur. Eksik izlenen içerikler sınav sistemine geçişinizi engelleyebilir.

Tüm videoları eksiksiz izleyip sistemde "tamamlandı" olarak işaretlenmesini sağladıktan sonra, sınav modülü aktif hale gelir.

Hayır. Öğrencilik süreniz boyunca, istediğiniz zaman sınava giriş yapabilirsiniz.

Sistem menüsündeki "Sınavlarım" bölümünden aktif sınavınıza ulaşabilirsiniz. (Not: Seminer programlarında sınav bulunmaz.)

Belirlenen süre içerisinde soruları yanıtlayıp "Sınavı Tamamla" butonuna sadece bir kez tıklamanız yeterlidir. Tekrar tekrar tıklamanız sınav hakkınızı etkileyebilir.

Soru sayısı eğitim içeriğine göre değişiklik gösterir ve genellikle 10 ila 50 soru arasında olur.

Her eğitim programının seviyesi farklıdır (Başlangıç, Orta, İleri). Eğitim detaylarını inceleyerek hangi seviyeye uygun olduğunu öğrenebilirsiniz.

Toplamda 3 ücretsiz sınav hakkınız vardır. Eğer bu hakların tümünü kullanır ve hala başarılı olamazsanız, ek sınav hakkı ücretle tanımlanabilir. (Aile Danışmanlığı Eğitimi'nde sınav hakkı 1 adettir.)

Sınavı tamamladıktan sonra "Sonuçları Gör" seçeneğine tıklayarak başarılı ya da başarısız olduğunuzu öğrenebilirsiniz.

İlgili eğitim sayfasında bulunan “Eğitime Katıl” seçeneğine tıklayarak kayıt ve ödeme işlemlerini tamamlayabilirsiniz.

Eğitim videolarına 2 ila 4 ay boyunca 7/24 erişebilirsiniz. Erişim süresi eğitime göre değişiklik göstermektedir.

Ödemeniz onaylandıktan sonra eğitim öğrenci panelinize tanımlanır. Kullanıcı bilgilerinizle öğrenci paneline giriş yaparak eğitime hemen başlayabilirsiniz.

Eğitime ait ders dokümanlar öğrenci panelinde paylaşılır. Dokümanları panel üzerinden görüntüleyebilir ve indirilebilir olarak sunulan dokümanları cihazınıza kaydedebilirsiniz.

Eğitimi tamamlayıp sınavdan başarılı olduktan sonra belgeniz 24 saat içerisinde e-Devlet sistemine aktarılır.

Belgenizi e-Devlet üzerindeki İstanbul Kent Üniversitesi Belge Sorgulama hizmetinden görüntüleyebilirsiniz:

Belgeler e-Devlet üzerinden sorgulanabilir. Basılı belge gönderimi; eğitim programına, satın alınan belge seçeneğine ve güncel teslimat koşullarına göre değişebilir. Ayrıntılı bilgi için ilgili eğitim sayfasını inceleyebilir veya eğitim danışmanıyla iletişime geçebilirsiniz.

Eğitim videolarını tamamlama hızınıza göre sınava girebilirsiniz. Eğitim videolarının tamamını izledikten sonra sınavınız öğrenci panelinizde erişime açılır.

Aile Danışmanlığı Eğitim Programı’nda 1 sınav hakkı, diğer eğitim programlarında ise toplam 3 sınav hakkı bulunmaktadır. Sınav haklarınızı öğrenci paneli üzerinden kullanabilirsiniz.

Belge Hakkında

Bu programın belgesini kim düzenliyor?
Belge İstanbul Kent Üniversitesi Yaşam Boyu Eğitim Merkezi (KÜYEM) tarafından düzenlenir.
Belge e-Devlet'te nasıl sorgulanır?
e-Devlet Kapısı üzerinden İstanbul Kent Üniversitesi adına sunulan Belge Sorgulama hizmetinden T.C. kimlik numarasıyla sorgulanabilir. Sorgulama adımları, ilgili sertifika programının belge türüne ve e-Devlet hizmetinin kapsamına göre değişebilir.
Eğitim ne kadar sürüyor?
16 ders saati.
Bu belge hangi hakları sağlar, mevzuata uygun mu?
Mindfulness Eğitim Programı (Bilinçli Farkındalık), İstanbul Kent Üniversitesi Yaşam Boyu Eğitim Merkezi (KÜYEM) tarafından online ve 7/24 erişimli olarak sunulan 16 ders saatlik bir eğitim programıdır. Program, mindfulness (bilinçli farkındalık) konusunda bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlar. Eğitim videolarını tamamlayıp online sınavda başarılı olan katılımcılara İstanbul Kent Üniversitesi onaylı, e-Devlet üzerinden sorgulanabilir belge düzenlenir. Belge, özgeçmişte ve iş başvurularında mesleki gelişimin göstergesi olarak kullanılabilir. Psikolog veya psikoterapist olarak çalışma koşulları, ilgili lisans eğitimi ve mevzuata göre belirlenir.
Belge e-Devlet'te nasıl sorgulanır?

Eğitmen Bilgisi

Bu Programın Eğitmenleri

1 eğitmen
ZT

Zeynep Tepe

Klinik Psikolog

Ad Soyad: Zeynep Tepe Unvan: Klinik Psikolog Kurumu: İdada Psikoloji / Serbest Çalışan PROFİL ÖZETİ Klinik psikoloji alanında çalışmalarını sürdüren Zeynep Tepe, çocuk gelişimi, psikoterapi uygulamaları ve bireysel danışmanlık alanlarında faaliyet göstermektedir. Klinik uygulamalarında bütüncül terapi yaklaşımlarını benimsemekte olup, farklı terapi ekollerini entegre ederek danışanlarına hizmet sunmaktadır. AKADEMİK VE MESLEKİ DENEYİM Klinik Psikolog – İdada Psikoloji (2024 - Devam ediyor) Bireysel psikolojik danışmanlık ve terapi süreçlerinin yürütülmesi Klinik Psikolog – Serbest Çalışan (2019 - Devam ediyor) Bağımsız olarak danışan kabulü ve psikoterapi hizmeti sunumu Stajyer Psikolog – Darülaceze Başkanlığı (2017) Nöropsikolog eşliğinde hasta gözlemleri Mini Mental Test uygulamaları ve bilişsel değerlendirme süreçlerine katılım AKADEMİK ÇALIŞMALAR Klinik psikoloji ve çocuk gelişimi alanlarında akademik eğitim almış olup, psikoterapi teknikleri ve uygulamaları üzerine yoğunlaşmıştır. EĞİTİM BİLGİLERİ Yüksek Lisans – Klinik Psikoloji, İstanbul Aydın Üniversitesi (2021-2022) Lisans – Çocuk Gelişimi, İstanbul Üniversitesi (2018-2022) Lisans – Psikoloji, Acıbadem Üniversitesi (2015-2019) ARAŞTIRMA VE ÇALIŞMA ALANLARI Klinik psikoloji Çocuk gelişimi ve psikolojisi Psikoterapi uygulamaları Bilişsel davranışçı terapi Travma ve stres bozuklukları EĞİTİMLER VE SERTİFİKALAR Bütüncül Oyun Terapisi Eğitimi Hipnomeditatif Yeniden İşleme Terapisi (HYT) Psikodinamik Temelli Bütüncül Psikoterapi Eğitimi Bilişsel Davranışçı Terapi TSSB, DEHB ve çeşitli psikolojik değerlendirme eğitimleri MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri) Klinik psikoloji staj ve test eğitimleri ETKİNLİK VE KATILIMLAR Psikoloji seminerleri ve kongreleri Nöropsikoloji ve psikoterapi temalı etkinlikler Alanında çeşitli eğitim ve gelişim programlarına aktif katılım

Eğitmen detayını gör

Yorumlar

0 yoruma göre

Düşüncelerini paylaş

Bu eğitimi kullandıysanız, düşüncelerinizi diğer kişiler ile paylaşın

Yeni Yorum



Son İncelemeler

Eğitim danışmanı
Hangi Eğitim Size Uygun?
Çevrimiçi · Anında yanıtlar
Eğitim danışmanı
Tebrikler! Bu sohbeti kullandığınız için size özel %15 indirim kazandınız. İndirim kupon kodunuz, bir sonraki mesajlarda sizinle paylaşılacaktır.