Kapak Görseli

Vegan Mercimek Köftesi: 5 Farklı Baharatla Kolayca Yapılabilen Tarif

Vegan mercimek köftesi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek alternatifi sunar. Mercimek, zengin protein içeriği ile vegan beslenme için ideal bir gıda kaynağıdır. Ayrıca, mercimek köftesi, hazırlaması oldukça kolay, doyurucu ve nefis bir atıştırmalık ya da ana yemek olabilir. Bu tariflerde, farklı baharatlarla mercimek köftesini çeşitlendirerek, her damağa hitap eden nefis lezzetler ortaya çıkarabilirsiniz. İşte 5 farklı baharatla yapılabilen vegan mercimek köftesi tarifleri:

1. Klasik Vegan Mercimek Köftesi (Soğan ve Baharatlarla)
Malzemeler:

1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı ince bulgur
1 adet soğan (doğranmış)
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1/4 su bardağı limon suyu
1/4 su bardağı taze doğranmış maydanoz
Yapılışı:

Mercimekleri bir tencerede haşlayın ve suyunu çekene kadar pişirin.
Haşlanan mercimekleri ocaktan alıp, ince bulguru ekleyin ve karıştırın. Üzerini kapatıp 10 dakika kadar bekletin.
Doğranmış soğanı bir tavada zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
Soğanı, kimyonu, pul biberi, tuzu ve limon suyunu karışıma ekleyin ve yoğurun.
Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, şekil verin.
Maydanoz ile süsleyerek soğuk servis yapın.
2. Acılı Vegan Mercimek Köftesi (Pul Biber ve Kimyon)
Malzemeler:

1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı ince bulgur
1 tatlı kaşığı kimyon
1 yemek kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı domates salçası
1/4 su bardağı zeytinyağı
1/4 su bardağı taze doğranmış taze soğan
Yapılışı:

Mercimekleri haşlayın ve suyunu çektikten sonra bulguru ekleyip karıştırın.
Pul biberi, kimyonu, tuzu, domates salçasını ve taze soğanı ekleyin, iyice yoğurun.
Karışımdan şekil verip köfteleri hazırlayın.
Üzerine zeytinyağını gezdirin ve soğuyana kadar bekleyip, sıcak servis yapın.
3. Cevizli Vegan Mercimek Köftesi (Fındık ve Tarçın)
Malzemeler:

1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı ince bulgur
1 tatlı kaşığı kimyon
1/2 tatlı kaşığı tarçın
1/2 su bardağı ceviz içi (dövülmüş)
1 tatlı kaşığı tuz
1/4 su bardağı zeytinyağı
1/4 su bardağı limon suyu
Yapılışı:

Mercimekleri haşlayın, suyunu çekene kadar pişirin ve bulguru ekleyip karıştırın.
Tarçın, kimyon ve tuzu ekleyin, ardından dövülmüş cevizleri karışıma ilave edin.
Zeytinyağı ve limon suyunu ekleyerek yoğurun.
Karışımdan köfteler yapın ve soğuyana kadar bekletin.
Cevizli mercimek köftelerini taze doğranmış maydanoz ile süsleyin ve soğuk servis edin.
4. Baharatlı Vegan Mercimek Köftesi (Köri ve Zencefil)
Malzemeler:

1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı ince bulgur
1 tatlı kaşığı köri
1 tatlı kaşığı toz zencefil
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı limon suyu
1/4 su bardağı zeytinyağı
1/4 su bardağı doğranmış taze kişniş (isteğe bağlı)
Yapılışı:

Mercimekleri haşlayıp, suyunu çektikten sonra bulguru ekleyip karıştırın.
Köri, zencefil, tuz ve limon suyunu ekleyin, karıştırarak yoğurun.
Karışımdan köfteler yapıp, fırınlayarak pişirin veya tavada kızartın.
Taze kişniş ile süsleyerek sıcak servis yapın.
5. İtalyan Baharatlı Vegan Mercimek Köftesi (Fesleğen ve Kekik)
Malzemeler:

1 su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı ince bulgur
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı fesleğen (kurutulmuş)
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1/4 su bardağı limon suyu
Yapılışı:

Mercimekleri haşlayın ve bulguru ekleyip karıştırın.
Kekik, fesleğen, tuz ve limon suyunu karışıma ekleyin ve iyice yoğurun.
Karışımdan köfteler yapın ve üzerine zeytinyağı gezdirerek fırınlayın veya tavada kızartın.
Sıcak servis yapın.


% 20 İndirim

Bu Yazıyı Okuyanların İlgilendiği Eğitimler

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

İstanbul Kent Üniversitesi tarafından sunulan bu özel sertifika programı; bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşadığı zorluklara çözüm sunabilecek uzman danışmanları yetiştirmeyi amaçlayan akademik ve uygulamalı bir eğitim modelidir.

Büyükbaş Hayvan Besiciliği Sertifika Programı

Büyükbaş Hayvan Besiciliği Sertifika Programı

Büyükbaş Hayvan Besiciliği Sertifika Programı ile verimli besicilik tekniklerini öğrenin, hayvan sağlığı ve beslenme konularında profesyonel yetkinlik kazanın.

Küçükbaş Hayvancılık Sertifika Programı

Küçükbaş Hayvancılık Sertifika Programı

Küçükbaş Hayvancılık Sertifika Programı ile koyun ve keçi yetiştiriciliği, bakım ve yönetim tekniklerini öğrenin, hayvancılıkta profesyonel yetkinlik kazanın.

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı ile çocukların gelişim süreçlerini öğrenin, uygulamalı eğitimlerle profesyonel beceriler kazanın.

Arıcılık Sertifika Programı

Arıcılık Sertifika Programı

Arıcılık Sertifika Programı ile bal üretimi, koloni yönetimi ve doğal arıcılık tekniklerini öğrenin, sertifikanızla profesyonel başlangıç yapın.

Dışavurumcu Sanatlar ve Sanat Temelli Çalışmalar Canlı Sertifika Programı

Dışavurumcu Sanatlar ve Sanat Temelli Çalışmalar Canlı Sertifika Programı

Dışavurumcu Sanatlar ve Sanat Temelli Çalışmalar Eğitimi; süreç odaklı, etik ve deneyimsel yaklaşımıyla yaratıcı ifade, güvenli grup alanı ve sanat temelli uygulamalar konusunda profesyonel gelişim sunar.

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı ile sağlık sektöründe profesyonel hasta kayıt ve tıbbi sekreterlik becerileri kazanın.

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı ile ilaç bilgisi ve müşteri ilişkilerini öğrenin, eczane hizmetlerinde profesyonel olun.

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı ile öğrencilere rehberlik edin, akademik başarıya giden yolda profesyonel destek sunun.

Mantar Yetiştiriciliği Sertifika Programı

Mantar Yetiştiriciliği Sertifika Programı

Mantar Yetiştiriciliği Sertifika Programı ile üretimden pazarlamaya tüm süreçleri öğrenin, profesyonel mantar yetiştiriciliğine adım atın.

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı ile fitness ve sağlık alanında uzmanlaşın, kişiye özel antrenman teknikleri öğrenerek profesyonel kariyer yapın.

320 Saat Yaratıcı Drama Eğitmen Eğitimi Sertifika Programı

320 Saat Yaratıcı Drama Eğitmen Eğitimi Sertifika Programı

320 Saat Yaratıcı Drama Sertifika Programı ile drama tekniklerini öğrenin, iletişim ve sosyal becerilerinizi geliştirin, profesyonel yetkinlik kazanın.

Organik Tarım Sertifika Programı

Organik Tarım Sertifika Programı

Organik Tarım Sertifika Programı ile sürdürülebilir ve çevre dostu tarım tekniklerini öğrenin, organik üretimde uzmanlaşarak sertifika kazanın.

Temel Pedagoji Sertifika Programı

Temel Pedagoji Sertifika Programı

Temel Pedagoji Sertifika Programı ile eğitimde temel pedagojik bilgi ve becerileri kazanın. Kariyerinizi eğitim alanında güçlendirin!

Çocuk Bakım Elemanı Sertifika Programı

Çocuk Bakım Elemanı Sertifika Programı

Çocuk Bakım Elemanı Sertifika Programı ile çocuk bakımı ve gelişiminde uzmanlaşın. Pratik bilgi ve sertifika ile kariyerinize yön verin!

Süt Sığırcılığı Sertifika Programı

Süt Sığırcılığı Sertifika Programı

Süt Sığırcılığı Sertifika Programı ile süt üretiminde verimliliği artırın, hayvan besleme ve sağım tekniklerinde profesyonel bilgi sahibi olun.

Tıbbi Ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliği Sertifika Programı

Tıbbi Ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliği Sertifika Programı

Tıbbi ve Aromatik Bitki Yetiştiriciliği Sertifika Programı ile katma değerli üretim yapmayı öğrenin, tarımda yeni bir kazanç kapısı açın.

P4C (Çocuklar İçin Felsefe) Eğitmeni Sertifika Programı

P4C (Çocuklar İçin Felsefe) Eğitmeni Sertifika Programı

P4C (Çocuklar İçin Felsefe) Eğitmeni Sertifika Programı ile çocuklarda düşünme, sorgulama ve empati becerilerini geliştirmeyi öğrenin!

Oyun Terapisi Eğitmeni Sertifika Programı

Oyun Terapisi Eğitmeni Sertifika Programı

Oyun Terapisi Eğitmeni Sertifika Programı ile çocukların dünyasına oyunla dokunun, terapötik becerilerinizi eğitmenlik seviyesine taşıyın!

İlginizi Çekebilir

İlginç Konu

Beşeri Ve İktisadi Coğrafya Yüksek Lisans Programı

Beşeri ve İktisadi Coğrafya (Human and Economic Geography) yükseklisans programı, öğrencilerin beşeri ve iktisadi coğrafya konularını inceleyerek geliştirmeyi amaçlar. Bu program, öğrencilere coğrafya ve iktisat arasındaki ilişkiyi anlamaya yardımcı olur.

İlginç Konu

Kahramanmaraş Hasta Karşılama Ve Yönlendirme Personeli Eğitimi Nedir

Kahramanmaraş'ta hasta karşılama eğitimiyle sağlık hizmeti kalitenizi artırın. Etkili iletişim, hasta hakları ve profesyonel yönlendirme öğrenin.

İlginç Konu

Çocuk Gelişimi Mezunları İçin Dgs Hazırlık Stratejileri

Çocuk gelişimi mezunları için DGS hazırlık stratejileri: Etkili çalışma planı, paragraf ve matematik ipuçları ile lisans tamamlama yolunda başarıyı yakalayın.

İlginç Konu

İstanbul Kent Üniversitesi Hukuk Fakültesi: Eğitim Ve Olanaklar

İstanbul Kent Üniversitesi bünyesinde hukuk fakültesi bulunuyor mu? Hukuk eğitimi ve alternatif üniversiteler hakkında detaylı bilgi burada.

İlginç Konu

Mardin Personal Trainer Eğitimi Nedir

Mardin'de personal trainer eğitimi alarak sağlıklı yaşam uzmanı olun! Kariyerinizi geliştirin, gelir elde edin ve topluma katkı sağlayın.

İlginç Konu

Bilişsel Davranışsal Aile Terapisi Eğitimi Nedir?

Aile terapisi alanında bir eğitim programını ifade eder ve bilişsel-davranışsal terapi (BDT) yöntemlerini aile terapisi uygulamalarına entegre etmeyi amaçlar.

İlginç Konu

Yozgat Sınav Kaygısı Ve Başa Çıkma Yöntemleri Eğitimi Nedir

Yozgat'ta sınav kaygısı ile başa çıkma eğitimi nedir? Sınav stresi, belirtileri ve başa çıkma yöntemleri hakkında bilgi alın. Kimler katılmalı?

İlginç Konu

Orta Avrupa’nın Denizden Sofralarına

Orta Avrupa’nın geleneksel mutfağına uyarlanan sağlıklı ve lezzetli deniz ürünleri tariflerini keşfedin. Sofralarınıza yenilik katın!

Anasayfa
Giriş Yap
Kategoriler