Her gece başımızı koyduğumuz yastık kılıflarının hijyenine özen göstermemiz oldukça önemli. Neden mi? Yastıklar, başımıza, boynumuza ve omuzlarımıza destek vererek sağlıklı bir uyku almamıza yardımcı olur, fakat temizlik ihmal edilirse, faydadan çok zarara yol açabilir. İşte tam bu yüzden, kılıfımızı sıkça değiştirmemiz gerekir.

Yastık kılıfımızda zamanla birikenler oldukça korkutucu olabilir. Yastığa, saçlarımız, yüzümüz, ellerimiz ve başımız değiyor. Uyurken cildimizdeki yağlar, ter, ölü deri hücreleri, makyaj kalıntıları, kepek ve diğer kirler gece boyunca kılıfın içinde birikiyor.

Kim böyle kirli bir yüzeye başını koymak ister ki?

Uzmanlar, yastık kılıfının bir hafta boyunca değiştirilmemesi durumunda, o kılıfın üzerinde bir klozet kapağından tam 17 bin kat daha fazla bakteri bulunabileceğini belirtiyor. Bu bakteriler, yastığınızda çoğalarak, cilt sorunlarından enfeksiyonlara kadar pek çok sağlık problemine yol açabilir.

Cilt problemleriniz yoksa bile, yastığınızdaki bakteriler gıda zehirlenmesinden, zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonlarına kadar pek çok hastalığa neden olabilir. Bu yüzden, yastık kılıfınızı düzenli olarak değiştirmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.