Kapak Görseli

Edirne Mindfulness Eğitimi (Bilinçli Farkındalık) Nedir?

Edirne Mindfulness Eğitimi, katılımcılara bilinçli farkındalık (mindfulness) pratiği ile zihin sağlığını iyileştirme ve stresle başa çıkma tekniklerini öğretmeyi amaçlayan bir eğitim programıdır. Mindfulness, kişinin şu anki anı tamamen kabul ederek, yargılamadan farkında olmasını sağlayan bir zihinsel tekniktir. Bu eğitim, kişisel farkındalık geliştirme, stresle başa çıkma, duygusal dengeyi sağlama ve zihin sağlığını güçlendirme üzerine odaklanır.

Mindfulness, özellikle psikolojik danışmanlık, terapi, eğitim ve sağlık alanlarında çalışan profesyonellere büyük fayda sağlar. Katılımcılar, bu eğitimde stres yönetimi, duygusal dayanıklılık ve kişisel farkındalık gibi önemli beceriler kazanarak, hem kendi yaşamlarında hem de danışmanlık süreçlerinde etkili bir şekilde uygulayabilecekleri mindfulness tekniklerine hakim olurlar.

Eğitimde işlenen temel konular şunlardır:

  1. Mindfulness Temelleri: Mindfulness’ın tanımı, kökenleri ve temel ilkeleri. Mindfulness pratiğinin ruhsal ve fiziksel sağlığa olan faydaları.

  2. Şu Anı Kabul Etme ve Farkındalık: Şu anki anı tam olarak kabul etmek ve farkında olmak. Zihinsel dikkat dağıtıcıları fark etmek ve onlara tepkisiz kalmak.

  3. Farkındalık Teknikleri: Meditasyon, nefes çalışmaları, beden taramaları ve diğer mindfulness egzersizleri. Bu tekniklerin günlük yaşamda nasıl uygulanacağı.

  4. Stresle Başa Çıkma: Stresin farkına varmak ve mindfulness tekniklerini kullanarak stresin üstesinden gelmek.

  5. Duygusal Farkındalık: Duygusal durumları fark etmek, kabul etmek ve yönetmek için mindfulness uygulamaları.

  6. Farkındalık ile İletişim: Empatik dinleme ve mindful iletişim tekniklerinin öğrenilmesi.

Edirne Mindfulness Eğitimi, katılımcıların stresle başa çıkmalarına, duygusal zekalarını geliştirmelerine ve daha huzurlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Eğitimde öğrenilen mindfulness becerileri, profesyonel yaşamda, kişisel gelişimde ve psikoterapi süreçlerinde uygulanabilir. Ayrıca, eğitimin sonunda katılımcılar, mindfulness tekniklerini danışanlarına da aktarabilecek bilgiye sahip olurlar.

% 20 İndirim

Bu Yazıyı Okuyanların İlgilendiği Eğitimler

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı ile tazminat, bordro ve işçilik hesaplarında uzmanlaşarak doğru sonuçlara ulaşın.

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı ile sağlık sektöründe profesyonel hasta kayıt ve tıbbi sekreterlik becerileri kazanın.

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı ile öğrencilere rehberlik edin, akademik başarıya giden yolda profesyonel destek sunun.

Seçeceğin 2 Seminer Programı Sadece 499₺

Seçeceğin 2 Seminer Programı Sadece 499₺

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Kent Üniversitesi tarafından sunulan bu özel sertifika programı; bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşadığı zorluklara çözüm sunabilecek uzman danışmanları yetiştirmeyi amaçlayan akademik ve uygulamalı bir eğitim modelidir.

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı ile ilaç bilgisi ve müşteri ilişkilerini öğrenin, eczane hizmetlerinde profesyonel olun.

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı ile çocukların gelişim süreçlerini öğrenin, uygulamalı eğitimlerle profesyonel beceriler kazanın.

Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ( Uygulayıcı Belge)

Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ( Uygulayıcı Belge)

Akıl ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ile bilişsel becerileri geliştirin, oyun eğitimi uzmanı olun, uygulayıcı belge alın.

Iso 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı

Iso 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı

ISO 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı ile kalite sistemlerini öğrenin, süreçlerinizi iyileştirin ve müşteri memnuniyetini artırın.

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı ile stres ve travmalara karşı ruhsal direncinizi artırın, dayanıklı bireyler yetiştirin.

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi Sertifika Programı (CANLI)

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi Sertifika Programı (CANLI)

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi eğitimi ile testin uygulama, puanlama ve yorumlama becerilerini öğrenin. Canlı, interaktif ve sertifikalı program. ChatGPT’ye sor

Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı

Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı ile DEHB tanı ve tedavi yöntemlerini öğrenin, bireylere etkili destek ve rehberlik sağlayın.

Manevi Rehberlik Sertifika Programı

Manevi Rehberlik Sertifika Programı

Manevi Rehberlik Sertifika Programı ile ruhsal destek ve empati becerileri kazanın, bireylerin manevi gelişim süreçlerinde rehberlik yapmayı öğrenin.

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı ile klinik yönetimi ve hasta iletişim becerilerinizi geliştirin, sağlık sektöründe profesyonel sekreter olun.

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı ile barınma tesislerinizi profesyonelce yönetin, güvenli ve kaliteli hizmet sunun.

Kimya Ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı

Kimya Ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı

Online Kimya ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı ile laboratuvar yetkinliğinizi zirveye taşıyın. Detaylar için şimdi keşfedin!

Seçeceğin Seminer Programı Sadece 399₺

Seçeceğin Seminer Programı Sadece 399₺

Seçeceğiniz herhangi bir seminere yalnızca 399₺ ile katılın. Alanında uzman eğitmenlerle gelişin, sertifikanızı kazanın.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Programı

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Programı

Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Programı ile kısa sürede etkili terapi tekniklerini öğrenin, danışanlarınıza profesyonel destek sunun.

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı ile fitness ve sağlık alanında uzmanlaşın, kişiye özel antrenman teknikleri öğrenerek profesyonel kariyer yapın.

İlginizi Çekebilir

İlginç Konu

Ardahan Marka Yönetimi Sertifikalı Eğitimi Programı Nedir?

Ardahan’da marka yönetimi eğitimiyle markanızı konumlandırın, iletişiminizi güçlendirin ve pazarda fark yaratın.

İlginç Konu

Niğde Organik Tarım Sertifikalı Eğitim Programı Nedir

Niğde'de organik tarım sertifikalı eğitim programı ile organik tarımın prensipleri, uygulamaları ve pazarlama stratejilerini öğrenin. Sertifika ile organik ürünlerinizi daha kolay pazarlayın ve devlet desteklerinden yararlanın. Çiftçiler, ziraatçılar ve öğrenciler için ideal.

İlginç Konu

Çikolata Kaplı Meyvelerle Tatlı Tabak Süsleme

Çikolata kaplı meyvelerle tatlı tabaklarınıza şıklık katın. Pratik ve lezzetli süslemelerle özel günler için etkileyici sunumlar hazırlayın!

İlginç Konu

Giresun Mindfulness Eğitimi (Bilinçli Farkındalık) Nedir?

Giresun Mindfulness Eğitimi ile anda kalmayı öğrenin, stres ve kaygı yönetiminde bilinçli farkındalık tekniklerini günlük hayatınıza taşıyın.

İlginç Konu

Yönetici Koçluğu Sertifika Programı Hakkında

Yönetici Koçluğu Sertifika Programı: Liderlik Potansiyelini Ortaya Çıkarın! Günümüz rekabetçi iş dünyasında, yöneticilerin sadece operasyonel başarı sağlaması yeterli değil. Aynı zamanda ekiplerini motive eden, potansiyellerini ortaya çıkaran ve gelişimlerine rehberlik eden etkili birer koç olmaları bekleniyor. Yönetici Koçluğu Sertifika Programı, bu ihtiyacı karşılamak üzere tasarlanmıştır. Bu program, yöneticilere ve lider adaylarına, koçluk prensiplerini, tekniklerini ve araçlarını öğreterek kendi liderlik becerilerini geliştirmelerini ve ekiplerini daha yüksek performans seviyelerine taşımalarını sağlar. Neden Yönetici Koçluğu Sertifikası Almalısınız? Liderlik Becerilerini Güçlendirme: Koçluk becerileri, yöneticilerin çalışanlarıyla daha derin ve anlamlı ilişkiler kurmasını, onları dinlemesini ve doğru sorularla kendi çözümlerini bulmalarına yardımcı olmasını sağlar. Ekip Performansını Artırma: Koçluk yaklaşımıyla çalışanların motivasyonu, bağlılığı ve inisiyatif alma becerileri artar. Bu da genel ekip performansına ve verimliliğine olumlu yansır. Çalışan Gelişimi ve Yetenek Yönetimi: Yöneticiler, koçluk teknikleriyle çalışanlarının güçlü yönlerini keşfeder, gelişim alanlarını belirler ve kariyer hedeflerine ulaşmaları için destekleyici bir ortam yaratır. Problem Çözme ve Karar Alma: Koçluk, yöneticilerin karşılaştıkları sorunlara daha yaratıcı ve sürdürülebilir çözümler bulmalarına, aynı zamanda ekiplerini de bu süreçlere dahil etmelerine yardımcı olur. Değişim Yönetiminde Etkinlik: Değişim süreçlerinde çalışanların direncini kırma, onları sürece dahil etme ve değişime adapte olmalarını sağlama konusunda koçluk önemli bir araçtır. Kişisel ve Profesyonel Gelişim: Bu program, sadece başkalarına koçluk yapma becerisi kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda kişinin kendi öz farkındalığını, iletişim becerilerini ve liderlik potansiyelini de geliştirir. Kariyer Avantajı: Özellikle insan kaynakları, yönetim, eğitim ve geliştirme alanlarında çalışan profesyoneller için kariyerlerinde önemli bir basamaktır. Koçluk yetkinliği, günümüz iş dünyasında aranan önemli bir özelliktir. Yönetici Koçluğu Sertifika Programı Neleri Kapsar? Bu programlar, koçluğun temel prensiplerinden başlayarak, uygulama teknikleri ve etik standartlara kadar geniş bir yelpazeyi ele alır. Başlıca konular şunlardır: Koçluğa Giriş ve Temel Kavramlar: Koçluğun tanımı, koçluk nedir/ne değildir (mentorluk, danışmanlık, terapi ayrımı), koçluğun faydaları ve temel prensipleri. Koçluk Süreci ve Modelleri: Koçluk görüşmelerinin aşamaları (örneğin, GROW modeli, CLEAR modeli), hedef belirleme, eylem planı oluşturma. Etkili İletişim Becerileri: Aktif dinleme, güçlü sorular sorma, geri bildirim verme teknikleri, empatik iletişim. Koçlukta Bireysel Farklılıklar: Farklı kişilik tiplerine ve öğrenme stillerine göre koçluk yaklaşımları. Motivasyon ve Potansiyel Keşfi: Çalışanların motivasyon kaynaklarını anlama, güçlü yönlerini ve gelişim alanlarını belirleme. Hedef Belirleme ve Eylem Planlama: SMART hedefler (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound), sorumluluk ve takip mekanizmaları. Direnç Yönetimi ve Zor Durumlarla Başa Çıkma: Çalışanların değişime veya koçluğa karşı direncini anlama ve yönetme, zorlu koçluk senaryolarında yaklaşım. Etik Değerler ve Gizlilik: Koçlukta etik kurallar, gizlilik prensipleri ve profesyonel sınırlar. Koçluk Araçları ve Teknikleri: Çeşitli koçluk araç ve tekniklerinin (değerler çalışması, inanç kalıpları, bakış açısı değiştirme vb.) uygulanması. Uygulamalı Koçluk Seansları ve Geri Bildirim: Program içerisinde pratik koçluk seansları yapma, gözlem ve geri bildirim alma. Yönetim ve Koçluğun Entegrasyonu: Koçluk becerilerini günlük yönetim rutinlerine nasıl entegre edileceği. Yönetici Koçluğu Sertifikası Nasıl Alınır? Yönetici Koçluğu Sertifika Programları genellikle üniversitelerin Sürekli Eğitim Merkezleri veya koçluk federasyonları (örneğin ICF - Uluslararası Koçluk Federasyonu) tarafından akredite edilmiş özel koçluk okulları ve akademiler tarafından sunulmaktadır. Eğitimler, katılımcıların esnekliğine göre online (uzaktan eğitim) veya yüz yüze (örgün eğitim) formatlarda verilebilir. Üniversite Sürekli Eğitim Merkezleri: Birçok üniversite (örneğin İstanbul Üniversitesi, Boğaziçi Üniversitesi, Koç Üniversitesi, Bilgi Üniversitesi vb.) bu alanda programlar düzenlemektedir. Bu programlar genellikle üniversite onaylı sertifikalar sağlar ve e-Devlet üzerinden sorgulanabilir niteliktedir. Üniversite programları genellikle akademik bir derinlik sunar. Uluslararası Akreditasyonlu Koçluk Okulları (ICF, AC gibi): Eğer profesyonel bir koçluk kariyeri hedefliyorsanız, ICF (International Coaching Federation) veya AC (Association for Coaching) gibi uluslararası kuruluşlar tarafından akredite edilmiş programları tercih etmeniz önemlidir. Bu programlar, koçluk mesleğinin uluslararası standartlarına uygun eğitim verir ve mezunlarına uluslararası geçerliliği olan unvanlar (ACC, PCC gibi) için başvurma hakkı tanır. Özel Eğitim Kurumları/Danışmanlık Firmaları: Kurumsal eğitim ve danışmanlık hizmeti veren bazı özel kurumlar da yönetici koçluğu eğitimleri sunabilir. Genel Süreç: Araştırma: Hangi kurumların bu programı sunduğunu, programın içeriğini, süresini, eğitim formatını (online/yüz yüze), ücretini, eğitmen kadrosunu ve varsa akreditasyonlarını detaylıca araştırın. Özellikle uluslararası bir kariyer hedefliyorsanız akreditasyon kritik önem taşır. Başvuru: Seçtiğiniz kurumun belirlediği başvuru koşullarını yerine getirerek kaydınızı tamamlayın. Online programlarda bu genellikle kurumun web sitesi üzerinden yapılır. Eğitim: Belirlenen süre boyunca ders materyallerini (video, metin, sunumlar) takip edin. Program genellikle teorik ders anlatımları, interaktif atölye çalışmaları, grup koçluk uygulamaları ve bireysel mentorluk seanslarını içerebilir. Pratik uygulamalar ve geri bildirimler bu programların en değerli kısmıdır. Değerlendirme/Sınav: Eğitimin sonunda genellikle bir sınav, vaka analizi, koçluk seanslarının değerlendirilmesi (kayıtlı seanslar) veya proje çalışması ile bilginiz ve becerileriniz ölçülür. Bazı programlar için mezuniyet için belirli sayıda koçluk pratiği yapılması gerekebilir. Sertifika: Programı başarıyla tamamlayan katılımcılara Yönetici Koçluğu Sertifikası verilir. Uluslararası akreditasyonlu programlarda ek olarak ilgili federasyonun unvanına başvurma hakkı kazanırsınız. Bu sertifika programı, orta ve üst düzey yöneticiler, takım liderleri, insan kaynakları profesyonelleri, eğitim ve gelişim uzmanları, kendi kariyerinde koçluk becerilerini kullanmak isteyen her seviyeden çalışan ve profesyonel bir koçluk kariyeri hedefleyen herkes için büyük fayda sağlayacaktır. Liderlik yetkinliklerinizi koçlukla birleştirerek hem kendinizin hem de ekibinizin potansiyelini maksimize etmeye hazır mısınız?

İlginç Konu

Bolu Bilgi Güvenliği Sorumlusu Sertifikalı Eğitim Programı Nedir

Bolu Bilgi Güvenliği Sorumlusu Sertifikalı Eğitim Programı, bilgi güvenliği yönetimi alanında çalışan ve/veya çalışmak isteyen kişilere yönelik bir eğitim programıdır. Bu program, uluslararası standartlara uygun olarak, bilgi güvenliği yönetimi konusunda geniş bir teorik bilgi sağlar ve uygulama becerileri kazandırır.

İlginç Konu

İhanetten Geri Kalan/ Sezen Aksu Şarkısı

Sezen Aksu, Türk pop müziğinin en etkili ve saygın figürlerinden biridir.

İlginç Konu

Balıkesir Pazarlama Teknikleri Sertifikalı Eğitim Programı Nedir

Balıkesir Pazarlama Teknikleri Sertifikalı Eğitim Programı, pazarlama konusunda kariyer yapmak veya mevcut pazarlama becerilerini geliştirmek isteyen profesyoneller için tasarlanmış bir eğitim programıdır.

Anasayfa
Giriş Yap
Kategoriler