Kapak Görseli

Hatay Mindfulness Eğitimi (Bilinçli Farkındalık) Nedir?

Hatay Mindfulness Eğitimi, bireylerin anda kalma becerilerini geliştirmelerine, düşünce ve duygularını yargılamadan kabul etmeyi öğrenmelerine yardımcı olan bilinçli farkındalık temelli bir gelişim programıdır. “Mindfulness” yani bilinçli farkındalık; geçmişin pişmanlığı ya da geleceğin kaygısı yerine, şu anın farkında olarak yaşama becerisidir. Bu eğitim; psikolojik danışmanlar, öğretmenler, koçlar, sağlık çalışanları, kurum yöneticileri ve stresle başa çıkmak isteyen tüm bireyler için uygundur.

Eğitim kapsamında mindfulness’ın felsefi ve bilimsel temelleri, meditasyon teknikleri, nefes farkındalığı, beden tarama çalışmaları, düşünceleri gözlemleme, duygu düzenleme ve otomatik tepkileri fark etme becerileri ele alınır. Ayrıca stres, öfke, kaygı, dikkat dağınıklığı ve tükenmişlik gibi konularla başa çıkmak için mindfulness tekniklerinin nasıl uygulanacağı öğretilir. Katılımcılar, günlük yaşamda bilinçli farkındalık pratiklerini nasıl sürdürebileceklerine dair uygulamalı beceriler de kazanır.

Hatay gibi hızlı yaşamın getirdiği stresin yoğun hissedildiği bölgelerde, bu eğitim hem bireysel ruh sağlığına katkı sağlar hem de eğitim, sağlık ve kurum içi iletişim alanlarında çalışan profesyonellerin içsel denge kurmasına destek olur. Eğitim sonunda katılımcılar, stres yönetimi ve zihinsel farkındalık konusunda temel bir donanım kazanır ve öğrendiklerini bireysel ya da profesyonel yaşamlarında etkili biçimde kullanabilirler.

% 20 İndirim

Bu Yazıyı Okuyanların İlgilendiği Eğitimler

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı

İş Mevzuatından Kaynaklı Nitelikli Hesaplamalar Sertifika Programı ile tazminat, bordro ve işçilik hesaplarında uzmanlaşarak doğru sonuçlara ulaşın.

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt Ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı

Hasta Kayıt ve Tıp Sekreterliği Sertifika Programı ile sağlık sektöründe profesyonel hasta kayıt ve tıbbi sekreterlik becerileri kazanın.

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu Ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı

Öğrenci Koçluğu ve Eğitim Danışmanlığı Sertifika Programı ile öğrencilere rehberlik edin, akademik başarıya giden yolda profesyonel destek sunun.

Seçeceğin 2 Seminer Programı Sadece 499₺

Seçeceğin 2 Seminer Programı Sadece 499₺

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Aile Danışmanlığı Sertifika Programı

Kent Üniversitesi tarafından sunulan bu özel sertifika programı; bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşadığı zorluklara çözüm sunabilecek uzman danışmanları yetiştirmeyi amaçlayan akademik ve uygulamalı bir eğitim modelidir.

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı

Eczane Yardımcı Personeli Sertifika Programı ile ilaç bilgisi ve müşteri ilişkilerini öğrenin, eczane hizmetlerinde profesyonel olun.

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı

936 Saat Çocuk Gelişimi Sertifika Programı ile çocukların gelişim süreçlerini öğrenin, uygulamalı eğitimlerle profesyonel beceriler kazanın.

Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ( Uygulayıcı Belge)

Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ( Uygulayıcı Belge)

Akıl ve Zeka Oyunları Eğitmeni Sertifika Programı ile bilişsel becerileri geliştirin, oyun eğitimi uzmanı olun, uygulayıcı belge alın.

Iso 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı

Iso 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı

ISO 9001:2015 Temel Kalite Yönetimi Sertifika Programı ile kalite sistemlerini öğrenin, süreçlerinizi iyileştirin ve müşteri memnuniyetini artırın.

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı

Psikolojik Sağlamlık Sertifika Programı ile stres ve travmalara karşı ruhsal direncinizi artırın, dayanıklı bireyler yetiştirin.

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi Sertifika Programı (CANLI)

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi Sertifika Programı (CANLI)

Wechsler (WAIS) Yetişkinler İçin Zeka Testi eğitimi ile testin uygulama, puanlama ve yorumlama becerilerini öğrenin. Canlı, interaktif ve sertifikalı program. ChatGPT’ye sor

Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı

Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Sertifika Programı ile DEHB tanı ve tedavi yöntemlerini öğrenin, bireylere etkili destek ve rehberlik sağlayın.

Manevi Rehberlik Sertifika Programı

Manevi Rehberlik Sertifika Programı

Manevi Rehberlik Sertifika Programı ile ruhsal destek ve empati becerileri kazanın, bireylerin manevi gelişim süreçlerinde rehberlik yapmayı öğrenin.

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı

Diş Hekimi Sekreterliği Sertifika Programı ile klinik yönetimi ve hasta iletişim becerilerinizi geliştirin, sağlık sektöründe profesyonel sekreter olun.

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı

Özel Öğrenci Barınma Hizmetleri Yönetici Sertifika Programı ile barınma tesislerinizi profesyonelce yönetin, güvenli ve kaliteli hizmet sunun.

Kimya Ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı

Kimya Ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı

Online Kimya ve Laboratuvar Uygulamaları Uzmanlık Sertifika Paket Programı ile laboratuvar yetkinliğinizi zirveye taşıyın. Detaylar için şimdi keşfedin!

Seçeceğin Seminer Programı Sadece 399₺

Seçeceğin Seminer Programı Sadece 399₺

Seçeceğiniz herhangi bir seminere yalnızca 399₺ ile katılın. Alanında uzman eğitmenlerle gelişin, sertifikanızı kazanın.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Programı

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Programı

Çözüm Odaklı Terapi Sertifika Programı ile kısa sürede etkili terapi tekniklerini öğrenin, danışanlarınıza profesyonel destek sunun.

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı

Personal Trainer Sertifika Programı ile fitness ve sağlık alanında uzmanlaşın, kişiye özel antrenman teknikleri öğrenerek profesyonel kariyer yapın.

İlginizi Çekebilir

İlginç Konu

Yaşam Koçluğu Sertifika Programı Hakkında

Yaşam Koçluğu Sertifika Programı: Bireylerin Potansiyelini Keşfedin, Hayatlarına Yön Verin! Günümüz dünyasında insanlar, kariyer hedeflerine ulaşmaktan kişisel ilişkilere, finansal durumlarından sağlıklı yaşam alışkanlıklarına kadar pek çok alanda potansiyellerini tam olarak ortaya koymakta veya belirli hedeflere ulaşmakta zorlanabilmektedir. İşte bu noktada, Yaşam Koçları devreye girer. Yaşam koçları, bireylerin kendi içsel güçlerini keşfetmelerine, hedeflerini netleştirmelerine, eylem planları oluşturmalarına ve bu hedeflere ulaşmalarında onlara rehberlik ederek motivasyon ve destek sağlarlar. Yaşam Koçluğu Sertifika Programı, katılımcılara koçluk prensiplerini, etik kurallarını, etkili iletişim tekniklerini, hedef belirleme ve takip mekanizmalarını öğretmeyi amaçlar. Bu program, insanlara ilham vermek, onların kişisel gelişimlerine katkıda bulunmak ve daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak isteyen herkes için kapsamlı ve dönüştürücü bir eğitim niteliğindedir. Yaşam Koçluğu Neden Önemlidir ve Bu Program Size Ne Kazandıracak? Yaşam koçluğu, bireylerin kendi potansiyellerini açığa çıkarmalarına yardımcı olan, giderek daha fazla talep gören bir meslektir: İnsan Hayatına Dokunma: Bireylerin hedeflerine ulaşmalarına, engelleri aşmalarına ve daha mutlu bir yaşam sürmelerine doğrudan katkıda bulunursunuz. Artan Talep: Kişisel gelişim ve profesyonel destek ihtiyacının artmasıyla yaşam koçluğuna olan ilgi ve talep yükselmektedir. Esnek Çalışma İmkanları: Birebir seanslar, online koçluk veya grup koçluğu gibi çeşitli çalışma modelleri sunar. Kişisel Gelişim: Koçluk becerilerini öğrenmek, kendi kişisel farkındalığınızı ve iletişim yeteneklerinizi de geliştirmenizi sağlar. Etkili Problem Çözme: Çözüm odaklı yaklaşımlar geliştirmenizi ve bireylerin kendi çözümlerini bulmalarına rehberlik etmenizi öğretir. Bu sertifika programı, katılımcıların yaşam koçluğu mesleğini etik ve profesyonel bir yaklaşımla icra etmeleri için gerekli bilgi ve pratik yeterlilikleri edinmelerini hedefler. Programın ana konu başlıkları şunları içerebilir: 1. Yaşam Koçluğuna Giriş ve Temel Prensipler Koçluk Nedir? Tanımı, felsefesi ve amacı. Koçluk, danışmanlık, mentorluk ve terapi arasındaki farklar. Koçluk Türleri: Yaşam koçluğu, kariyer koçluğu, yönetici koçluğu, ilişki koçluğu vb. Koçluk Sürecinin Etik İlkeleri: Gizlilik, dürüstlük, sorumluluk ve profesyonel sınırlar. Koçluk Becerileri ve Nitelikleri: Dinleme, soru sorma, empati, farkındalık. 2. Etkili İletişim Becerileri Aktif Dinleme: Koçluk seanslarında derinlemesine anlama ve geribildirim verme. Güçlü Soru Sorma Sanatı: Bireylerin kendi içgörülerini keşfetmelerini sağlayacak sorular oluşturma. Etkili Geri Bildirim Verme: Yapıcı, açık ve teşvik edici geri bildirim teknikleri. Beden dili, ses tonu ve sözsüz iletişim. 3. Hedef Belirleme ve Eylem Planı Oluşturma SMART Hedefler: Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili ve Zaman Sınırlı hedefler belirleme. Bireylerin Değerlerini Keşfetme: Değerler ve hedefler arasındaki uyumun önemi. Engelleri Tanımlama ve Aşma Stratejileri. Motivasyon ve Sorumluluk Geliştirme. Eylem planlarını oluşturma ve takip etme. 4. Koçluk Modelleri ve Teknikleri GROW Modeli: Goal (Hedef), Reality (Mevcut Durum), Options (Seçenekler), Will (İrade/Eylem) modelinin uygulaması. Koçluk Araçları ve Egzersizleri: Farkındalık artırıcı egzersizler, görselleştirme, beyin fırtınası teknikleri. Olumlu psikoloji ve güçlü yönlere odaklanma. Değişim psikolojisi ve değişim döngüsü. 5. Kendi Koçluk İşinizi Kurma ve Pazarlama Koçluk Sertifikasyonları ve Akreditasyonlar: Ulusal ve uluslararası koçluk federasyonları (örneğin, ICF - Uluslararası Koçluk Federasyonu). Koçluk iş modeli oluşturma: Niş belirleme, hedef kitle. Pazarlama ve müşteri edinme stratejileri. Fiyatlandırma, sözleşmeler ve yasal konular. Süpervizyon ve sürekli mesleki gelişim. 6. Uygulamalı Koçluk Seansları ve Vaka Çalışmaları Gerçek veya simüle edilmiş koçluk seansları yapma. Vaka analizleri üzerinden koçluk becerilerini geliştirme. Akran geribildirimi ve süpervizyon (program içeriğine göre değişebilir). Kimler İçin Uygundur? Bu sertifika programı, yaşam koçluğu alanında profesyonel bir kariyer hedefleyen veya mevcut becerilerini bu alanda derinleştirmek isteyen aşağıdaki bireyler için idealdir: Kişisel Gelişime Meraklı ve Başkalarına Yardım Etme Arzusu Olanlar. Eğitimciler ve Danışmanlar: Kendi mesleklerine koçluk becerilerini entegre etmek isteyenler. İnsan Kaynakları Uzmanları ve Yöneticiler: Çalışanların gelişimine destek olmak isteyenler. Psikoloji, Sosyoloji, PDR Alanı Mezunları ve Öğrencileri. Kariyer Değişikliği Yapmak İsteyen Profesyoneller. Kendi Kendine Koçluk Yapmak ve Hayatına Yön Vermek İsteyen Herkes. Programlar genellikle üniversitelerin sürekli eğitim merkezleri veya uluslararası akreditasyona sahip koçluk okulları tarafından uzaktan eğitim (online) veya hibrit (online teori, yüz yüze pratik) formatında, uygulamalı ve interaktif seanslarla desteklenerek sunulur. Programın Sağladığı Kazanımlar Bu programı başarıyla tamamlayan katılımcılar, aşağıdaki önemli kazanımlara sahip olurlar: Koçluk Temelleri: Koçluğun ne olduğunu, ne olmadığını ve etik sınırlarını derinlemesine kavrarlar. Etkili İletişim: Aktif dinleme ve güçlü soru sorma gibi koçluğun temel iletişim becerilerinde ustalaşırlar. Hedef Belirleme Uzmanlığı: Bireylerin gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirlemelerine rehberlik edebilirler. Eylem Planı Tasarımı: Hedeflere yönelik somut eylem adımları oluşturma ve motivasyonu sürdürme tekniklerini öğrenirler. Koçluk Uygulama Becerisi: GROW modeli gibi yaygın koçluk modellerini etkin bir şekilde uygulayabilirler. Etik ve Profesyonel Yaklaşım: Koçluk mesleğinin etik kurallarına uygun hareket etme bilinci kazanırlar. Akademik ve Profesyonel Gelişim: Özgeçmişlerine ekleyecekleri üniversite onaylı ve e-Devlet üzerinden sorgulanabilir bir sertifika ile bu alandaki yetkinliklerini belgeleyebilirler. Kendi Koçluk İşini Kurma Bilgisi: Koçluk işi kurmak için temel adımlar ve pazarlama stratejileri hakkında bilgi sahibi olurlar. Sonuç Yaşam Koçluğu Sertifika Programı, size sadece bir meslek kapısı açmakla kalmayacak, aynı zamanda insanların hayatlarında gerçek bir değişim yaratma gücü verecektir. Bu program sayesinde, bireylerin kendi potansiyellerini keşfetmelerine, engelleri aşmalarına ve hayallerine ulaşmalarına rehberlik ederek anlamlı bir kariyere sahip olacaksınız. İnsanların hayatlarına dokunmak ve onların en iyi versiyonları olmalarına yardımcı olmak için bu programa katılmaya hazır mısınız?

İlginç Konu

Sevince/ Erkin Koray Şarkısı

Erkin Koray, Türk rock müziğinin öncüleri arasında yer alan ve bu alanda uluslararası tanınırlık kazanmış bir sanatçıdır.

İlginç Konu

Tokat Sınav Kaygısı Eğitimi Nedir

Tokat'ta sınav kaygısı eğitimi, öğrencilerin sınav stresini yönetmelerine yardımcı olur. Kaygı yönetimi, zaman yönetimi ve motivasyon konularında destek sağlar.

İlginç Konu

Mardin Akıl Ve Zeka Oyunları Eğitimi ( Uygulayıcı Belge) Nedir

Mardin'de akıl ve zeka oyunları eğitimi alın, uygulayıcı belgesiyle çocukların potansiyelini keşfedin, geleceğe hazırlayın.

İlginç Konu

Ardahan Cinsel Terapi Eğitimi Nedir?

Ardahan’da Cinsel Terapi Eğitimi ile çiftlere ve bireylere yönelik danışmanlık becerilerinizi profesyonel seviyeye taşıyın.

İlginç Konu

Diyarbakır Oyun Terapisi Sertifikalı Eğitim Programı Nedir?

Diyarbakır Oyun Terapisi Sertifikalı Eğitim Programı ile çocuklarla oyun terapisi uygulamayı öğrenin, duygusal sorunları çözmelerine yardımcı olun ve terapötik süreçlerde yetkinlik kazanın.

İlginç Konu

Batman Anlayarak Hızlı Okuma Eğitici Eğitimi Nedir?

Batman’da Anlayarak Hızlı Okuma Eğitici Eğitimi ile hem kendi okuma hızınızı artırın hem de başkalarına hızlı okuma becerisi kazandırın.

İlginç Konu

Osmaniye Glp (İyi Laboratuvar Uygulamaları) Sertifikalı Eğitim Programı Nedir?

Osmaniye'de GLP Sertifikalı Eğitim Programı ile iyi laboratuvar uygulamaları öğrenin, laboratuvar güvenliğini artırın ve uluslararası standartlara uygun çalışmalar yapın.

Anasayfa
Giriş Yap
Kategoriler